La Montée de Proveysieux

moi je ne suis pas dispo le samedi, a voir pour le dimanche.
faites comme ça vous arrange

Dispo sur les 2 jours, préférence pour un BBQ.

Cinq jours sans sms de Marlène...j'angoisse
Bon Grams, Pierre ?, Vialou (?)...on pédale quand ? Samedi ou dimanche ? Vous avez le choix entre fin de matinée suivi de grillades ou après midi sans grillades

Ciel du 9 septembre

Vialou, laisse un peu de failles au site... Ne sécurise pas tout. Je le fréquente bien plus depuis qu il est piraté... C est la surprise de la journée a chaque connections...
Ce piratage n est pas ton échec perso, au contraire c est notre bonheur a tous !!!

Aucune idée... Je ne le reconnaitrais surement pas (et je n'ai pas fait les podiums...)

Il était la Fred vergnoux?

Pardon, c'etait Sylvain bien sûr...

PS: pour votre curiosité, les 3 premiers de Marnaton Cadaques sont des nageurs de Fred Vergnoux (dont champion d'Espagne de natation eau libre)

@Pierre: Pour Barcelone il faut que vous ameniez 2 matelas sinon ca va etre chaud chaud...Noelia pourra dormir sur un petit matelas par terre, mais il manquera quand meme un matelas pour 2 personnes.

bon il manque quelques messages mais il y a plus grave dans la vie...

Partant pour une sortie vélo le we prochain, même si c est pour d autres raisons... J ai pas roulé depuis Solude !!!

Qui ferait du vélo avec moi demain? J'irais bien vers chez Denis polienas et tt les petits cols vers s là-bas

pour confirmer : 2500 m de natation à midi : seul dans la ligne de 50

Pierre laisse tomber les banques, je connais quatre ou cinq mecs pleins de vigueur qui se font tellement chier dans leur vie qu'ils passent leur temps à le perdre en courant, nageant, pédalant à plus savoir ni pourquoi ni pour où...assurément c'est de l'énergie gaspillée, à toi de la récupérer cette énergie et de la transformer positivement en assignant un but à ces chiens fous un peu perdus...même qu'un certain Mathieu se ferait fort d'encadrer le tout, tout ce qu'il exige c'est un beau casque de chef qui le distingue Il suffirait que tu organises une bonne bouffe pour lancer le projet Grams je te rappelle ton engagement "le W.E. du 20 comme on aura pas de femmes on ira se faire une bonne sortie ..." ça tient toujours???? Vialou, sympa la page d'accueil ce matin, pourquoi tu l'as virée???????

Syl.vain : Marion Marlene et Camille

... et pour Montjoux, je t'enverrai une carte

Denis, d'abord toi tu peux et Thomas travaille comme les autres, lui mais c'est vrai qu'au vu de son entrainement pour l'utm on se dis qu'il est un peu à part après quand on veut ....

Un peu en retard: ok Pierre bien sûr pour Marlene & Marion, on se serrera un peu, content de vous avoir (presque) tous.

Mathieu pour ta prochaine reconversion éliminé l'animation, comme g.o. On fait mieux oú alors c'est un choix assumé de n'avoir que des projets "fédérateurs" (Montjoux, Barefoot, mousse du mardi soir...)

c'est vrai que c'est en plaine semaine ...

plus modestement hier apres midi avec Nina:

Relive 'entrainement Trail à #lapinéa ' https://t.co/Im44LNLMNA

— vial cedric (@Vial_C) 11 septembre 2017

L'Otillo, une course de l'extrême ! Des images impressionnantes ! SWIMRUN

L'Otillo, une course de l'extrême ! Des images impressionnantes ! pic.twitter.com/UxHJathpJy

— Stade 2 (@stade2) 10 septembre 2017

Bon pour l'avoir en référence: hier Freynet - Piquet de Nantes (1200m déniv) aller en 1:31 et aller retour en 2h20.
Ah n'oublions pas : bon anniversaire Nina !

ben moins non plus Mathieu mais c'était une excellente proposition ! aller dans un bar en pleine semaine prendre une bière ça nous rajeunit !

moi non. Séverine en réunion le soir jusqu’à 20h et départ pour moi sur PARIS à 5h16 le lendemain

Pour la bière ? de mardi comme personne n'a répondu j'en déduis que tous seront là ?

Pierre, tu vibres pour les exploits des autres. J'ai toujours pensé que tu étais un homme au grand coeur !!!

Hier, Christine Jeantet qui gère le restaurant à Oreade a fini 2eme femme sur l'ultra trail du vercors en 12h15 je crois. 82 km à peu près.

Math, Fais gaffe à Thomas, il est surentraîné, il t'expliqueras sa nouvelle méthode de préparation et d'alimentation pour finir 40 bornes. Tendinite 2 mois avant, Chartreuse, poire... Même le premier a peur qu'il revienne à des méthodes plus classique Trinquez bien !

Pierre, bon courage pour les travaux. Tu nous montreras quand ce sera tout beau

Pierre laisse tomber le sport , viens boire une bière !!

En ce moment c'est pas le sport qui me tue. Je fais plus grand chose. Mon objectif au triathlon de Barcelone s'éloigne a grand pas

Bon Sylvain. Il y aura sûrement Marlène Marion et Camille en plus de grams avec nous. On se serrera dans la chambre

Hola !
mardi soir 19h30 en vue en compagnie d'un finisher hors pair du UTM4 de Chartreuse ! J'ai nommé Thomas Goust.
Si toi aussi tu as un créneau alors joins toi à moi pour rencontrer la légende. C'est au shakebeer juste à coté du O Callaghan !!

A très bientot et ... n'oublis pas de prendre ton sac et tes crampons au cas ou

Pierre, si tu passais moins de temps à faire du sport/vélo!! peut-être que tu aurais le double de chiffre d'affaires et les banques seraient à tes pieds !
Installe des velos home trainer à Oreade, fais en un centre de sport de haut niveau, merde.

PS Les banques ne me prêtent pas non plus à moi pour acheter un appart à Barcelone, trop endetté soi-disant...

petite rouste : 25 - 23
même GERVAIS n'a pas réussi à te réveiller par une relance de fou?

C'est le moment d'aller récupérer ton magot en Suisse...
Bon ben le FCG a pris une rouste et je me suis endormi !!!

Ouai régis. Mais la banque a refusé de nous accorder un pret. Trop pauvre...tu vois Denis, quand je te le dis...

pour le 23 je pense que c'est à cause des videos de vélo que j'ai publié. le probleme devrait bientot etre réglé

pour le rugby, les syndicats s'en occupe, ils ne veulent plus de KO sur les terrains de rugby. pour cela ils vont acheter des sacs de billes, comme cela ils jouerons au billes au lieu de se mettre des gros tampons

Tu as eu tes devis pierre ?

Vialou tu me déçois grave. Tu étais ma référence en matière d'informatique, et voilà que tu te fais pirater par le premier venu, sans réagir, sans savoir d'où viennent ces flèches...tu devrais jeter un oeil du côté d'une de tes innombrables ex que tu as lâchement abandonnées au bord du chemin...ça pue la vengeance à plein nez
en attendant à faire des pages d'écritures et à les refaire, si ça continue je me désabonne...de plus tu peux me dire pourquoi ton zinzin il revient constamment sur le 23/08 ????
Donc pour faire court je te disais que je refuse de m'extasier parce qu'un onze a fait une course de 65 mètres pour marquer un essai! ça en dit long sur ce que devient le rugby, une action par match et on crie au génie, le reste du temps, bof, bof, auto tamponneuses, je me suis déjà fadé quatre matchs et j'arrête de comptabiliser les protocoles commotions, less mêlées qui s'écroulent, se relèvent, partent en crabe, les interruptions pour vidéo, les interruptions pour coaching.....je suis sûr qu'on peut jouer en fumant son clope avec toutes ces coupures...
Quant à Gre ils sont juste, juste et je pense qu'ils vont se faire taper par Montauban demain, j'aurai le plaisir de voir ça sur eurosport si ça te dit
Tu ferais mieux de nous parler des saloperies de Laporte qui n'a pas mis longtemps à nous gratifier d'une de ses turpitudes...avec lui au moins le rugby est certain de devenir aussi pourri que le foot

test aussi

test

Tiens Pierre , pour remolir en musique : radiooooo

Comme le dit l'adage :
démolir c'est facile
mais après il faut remolir ....

je sais que tu t'amuses mais essaie quand même de pas tout casser. reconstruire c'est moins marrant !

début du chantier:

pour le triathlon je ne pense pas venir

J'ai rien compris à ton histoire de piratage Vialou...

PS Tu viens au tri de barcelone finalement?

le site est de nouveau fonctionnel

Denis celui-ci tu peux pas dire qu'il est bourrin:

pas tout compris...
la photo de Vialou en tri fonction la veille du swin run a été piratée, donc retouchée...
il en aurait une plus petite finalement ?
c'est vrai qu'un petit relief se dessine dans l'entre jambes !!!!

Piratage fichier modifié

Non c'est un piratage
Jolie bite

c'est du piratage ou c'est simplement des messages ?

bon on est piraté ce qui explique certains messages poétiques
je surveille
A suivre..

Rappel: Chamechaude ce mercredi départ 18h30

Marlène sera la a la piscine et peut être au resto. Pour être en pote et copine au cas ou

Je propose dimanche.
Piscine a st Pierre a 10h. 1h de natation puis vélo ou cap ou les deux. Jusqu'à midi. Puis petit resto entre pote.

bilan météo aout 2017 à #Sarcenas #chartreuse

normalement piscine demain midi

T as un compte Twitter maintenant ... Après facebook, instingram et maintenant twitter, t es un vrai ado Vialou... C est pour ça peut être que tu es autant apprécié des femmes mûres !!!

j'avais annoncé cette chute hier sur Twitter, il faut t'abonner

Et toute cette flotte qui tombe, elle t inspire rien... Vialou, t es pas un vrai meteologue

Et aujourd'hui record de la plus belle chute de température. On se gèle

aujourd'hui record de chaleur battu pour un 30 AOUT :
35.6 °C à 16:10
ancien record en 2015 : 34,1°C

allez, un petit point météo je sais que ça vous manque:
aujourd'hui record de chaleur battu pour un 29 AOUT :
34.5 °C à 15:52
ancien record en 2015 : 34°C

bon allé je pense que les temps sont les suivants:
Pierre 01:17:56
Grams : 01:19:25
vialou : 01:35:37(j'arrive juste derrière le 2ème duo Mixte

pour l'année prochaine en faisant de DUO on peut viser des podium (même moi en forçant un peu ) car le 1er est en 01:22:05 et le 3ème en 01:32:40

Ouah, bravo Vialou pour le swimrun. Tu dois effectivement être impressionnant en course à pied...
Tu viens au triathlon de Barcelone au fait?? Tu peux loger chez moi, ce sera un peu squatt mais ca devrait le faire.

Bon retour chez toi Régis. Pour ma fille ca va mieux elle est sortie de l'hosto mercredi dernier. Il y a juste qu'elle ne peut pas se baigner et qu'elle doit suivre un régime pendant quelque temps

Respect Total Vialou. En étant une fiote dans l eau, t es même arrivé a faire disparaître Pierre des méandres du classement.... T as du vraiment courrir comme un lapin!!

On a payé combien pour avoir ce classement de naze ?
Je suis même pas dernier.

bon retour au taf Régis ! ça a fait plaisir de te voir. On remet ça à Noël!

Grams regarde pas les résultats tu vas pleurer.
http://www.swimrunman.fr/grenoble/
ce qui fait fois c'est la trace ecrite
c'est qui le plus fort !!!

He Math, J'espère que ta fille va mieux
Bises

Superbres les vidéos

Demain reprise boulot...
C'était bien les vacances !
Merci encore pour les vélos
Grams, difficile de dire en combien de temps je me suis remis de l'UTM40 (samedi)... Mardi je pense que j'aurais eu du mal, mercredi je l'aurais sorti un peu en deça, vendredi j'ai fait un trail d'une heure avec de bonnes sensations

Profitez bien des montagnes !

On sera 2 pour le repas.

C'est bon pour moi

c'est là

les swim runners vous êtes invité à manger à Nantes en Ratier. On y sera demain chez le père à Isabelle. Pas besoin de pic nique c'est moi qui prépare.

Je suis prêt pour ce nouveau sport :swimrun

Pour manger pourquoi pas
Les sifflets a priori c'est Grams mais moi j'en ai un.
Pour l'élastique c'est pas grave je vais faire le montage de la chambre à aire.
Pour le départ on s'appelle demain

J ai les sifflets (3)
Et un pull Boy pour pierre, sans élastique
Ok pour pique niquer la haut

qui a les sifflets?
Grams tu as un pull boy pour moi ?
Vialou je n'ai qu'un elastique

On bouf la haut apres ? Marlene nous rejoint si on y reste.

ne pas oublier:
JE FOURNIS LES PIÈCES OBLIGATOIRES AU RETRAIT DES DOSSARDS
Vous devez obligatoirement vous munir :

D'une pièce d'identité.
De votre e-billet (reçu par mail lors de votre inscription : un seul e-billet par équipe).
D'une caution (chèque ou espèce) de 10? pour le dossard et par participant.

Vous devez également présenter votre matériel obligatoire :

Une paire de lunettes de natation
Un sifflet à bille
Une couverture de survie

le planning:
DIMANCHE 27 AOÛT 2017
Lieu : Laffrey (salle polyvalente - Prairie de la Rencontre)

6h30 : Ouverture du village
7h00 - 8h15 : Retrait des dossards et roadbook - Sprint 10.0
8h00 : Briefing Half 34.5 - Rappel consignes de sécurité + vérification du matériel obligatoire
8h30 : Départ de l?Half SwimRunMan 34.5
9h00 : Briefing de course complet (présence obligatoire) - Sprint 10.0
9h30 : Départ du Sprint SwimRunMan 10.0

Même une légère brise l excite.
C est peut être pour ça qu il est le meilleur d'entre nous finalement...

Effectivement, un rien l amuse !!!

quelle idée ais je eu de parler de cet outil de génération de film à Vialou

Grams ton parcours de TRAIL en Chartreuse:

Piscine ce midi pour ma part

Sortie vélo de dimanche au Granier

notre sortie vélo d'hier:

Régis : je ne serai pas là ce soir ma fille vient de se faire opérer pour une appendicite
ce sera pour une prochaine fois

et on amène quoi se soir ?
on sera deux ou trois suivant que Noam vienne (avec Marion) ou pas.

Bonne montée à tous. Pas les jambes pour demain.
On vous attend à partir de 19h.
Denis, ton assiette sera prête. Ça peut t'éviter de cuisiner.

Flemmard. Tu aurais pu venir à vélo au col.

Chez moi

A priori on en mettra 1 dans le coffre. En écrasant bien le drone ca devrait rentrer.

Pour le soir on sera au moins 2 peut être 4.

Rendez vous a Palaquit Vialou ? Ou chez toi ?
Vers 8h15.

Pierre , tu pourras mettre tous les vélo sur ta voiture ?

Ok, pour 9 h chez moi
( pas plus tard, si on veut rouler au moins 10 bornes la fraîche)
Pierre, n oublie pas mon vélo et mon casque ... Sans ça, je pourrais pas rouler. Je n ai pas encore changer la cassette de vélo de Lionel et c est impossible sans plus de vitesses. Comme quoi, c est un warriors le gars
Et mon drone , please

Régis, sincère félicitations pour ta performance. Tu me diras combien de temps tu as besoin pour t en remettre ...
Ça sera sans moi chez toi le soir, désolé

A demain les rouleuses !

Denis, à priori ça roule encore bien le matin sur la rocade

Denis 9h c'est OK

Math, c'est possible, passe à la maison, on s'appelle.

Régis, je monte seul : il faut t'amener quelque chose ?
Vialou, on covoiture ?

Régis pour demain il y a au moins moi après je ne sais pas, je te confirme en début d'après midi

Cake est un enfoiré, tout le monde jouit de mes planches sauf moi
Régis après une telle performance Solude pour toi c'est une promenade de santé, de toute façon je ne serai en mesure de te donner une réponse pour la bouffe qu'en haut en fonction de mes vertèbres et de plus il faut quelqu'un pour s'occuper de la Marlène moi je roule avec les craks

Si oon dit RDV chez grams à 9h ça vous va? De toute façon ils ne prévoient pas de grosse chaleur avant 14 h seul problème est ce que les bouchons autour de Gre ont repris?

Regis, pour demain je suis seul

pour info RTT posée pour le tour de vélo:
Pierre passe me chercher
Ju passe chercher Denis et prendra Grams dans sa voiture

rendez vous quelle heure chez Grams ?

Félicitation Régis, moins de 8h c'est 2h de mieux que ce que t'avais prévu !

Pour la Solude, j'ai un peu mal aux jambes suite UTM40 (7h56 et quelques secondes, breton content) donc je trancherai ce soir. Pierre je te ramène le vélo de Marlène ce jour comme convenu

Bon qui vient manger demain soir ?
Julien et Isa (combien ?)
Pierre et Marlène (combien ?)
Vialou ? Combien ?
Ju ? Combien ?
Grams ? Combien ?
Math ? Combien ?
Denis trop loin à moins que tu changes d'avis

denis voici le terrasse de cake avec tes planches:

Pierre Marlène pourra me sucer la roue jusqu'à plus soif mais que ce soit clair c'est pas parceque je suis vieux et estropié qu'il faut me traiter comme une baby sitter. Je te préviens d'avance, que ce soit clair je refuse de garder ta mémé

Bon et tonton miaou il dit quoi?Et si vous en preniez la moitié avec moi de ce cochon, pour sa nièce chérie il nous le ferait pas gratis? C'est un cochon bio qui bouffe que des courgettes

je sais pas trop d'ou sort le dernier mot de mon message :-)

Salut tout le monde

je serai la demain matin pour le vélo. rdv quelle heure ?

Ju : pas dispo pour grimper ce week-end (bon c'est peut etre un peu tard)

Non c'est un S7

Pierre, ton téléphone c'est un Samsung note 4 ?
a priori il y a un problème sur les batteries qui surchauffe avec un risque de brûlures ou incendie
il y a un rappel de ces téléphones

Denis Marlène Anquetil vient avec nous. J'espère que tu lui feras le meilleur accueil dans ta roue

Vialou comment te dire. Je me sens un peu dépassé par l'ampleur que prend l'évènement...En plus des quatre chambres prévoit également un pneu de rechange car tu vas être surpris par le haut...
Si on fait pas le grand tour, qu'on part de bourg d'oisans et remontée au col d'Ornon pour casser la croûte avant de redescendre pas besoin de partir à l'aube un départ vers 9h30 / 10h me parait suffisant RDV où???? Avant chez Grams c'était pratique, fais chier cuilà......Grams rassemblement chez toi (sur la place du château de Vizille...)ou à Bourg d'Oisans....Réponds tranche de cul

Regis fais tu l'UT4M?
Et viens tu à la SOlude. Marlene vient surement. Il faudra que l'on trouve un vélo supplémentaire. Il y a peut etre l'ancien de Grams. Mais il faut chaussures pour pédale Look

Bon Denis ça s'organise comment mardi 22 ?
je pose ma RTT ?

on est tous en solo sur format Sprint 10

en duo ou solo ?

Julien. Inscrits toi vite au swin run. Ca vaetre top d'y etre tt les 4.
Regarde le parcours :
http://www.swimrunman.fr/grenoble/

Je bosse Ju dimanche. Mais jute 1 ou 2 heures pour faire un tour de vélo avec Vilaou le matin a st pierre. Ca vous tente ?

Oui pas de grimpe pour moi non plus dimanche.

ok j'y suis vers 12h30
Ju, pas de grimpe pour moi, merci quand meme d'avoir pensé à nous

Je viens nager Vialou

cherche un blaireau comme moi pour grimper ce we du côté de la bérarde... tchuss !

Mardi 22
Autrement ce vendredi c'est piscine à Eybens

C'est quand la Solude ?

Solude je serai là. Faut que je case mes filles. Et Marlène viendra peut être. Si elle lit le forum elle pourra k
Le dire..
Pour le swin run. Vialou suit la température. Et trouve des sifflets si tu peux. On aura un pullboy et un élastique ARÉNA (Pour tenir le pull a la jambe ) pour toi

Denis je prends 4 chambres à air au cas où !!!!

pour la Solude, je pense que je vais venir avec mon sifflet à bille et mes jarrets
après 2 semaines de boulot j'ai besoin d'une RTT autrement je vais pas tenir

Le sifflet à billes c'est bien entendu pour éloigner les requins qui pullulent en cette saison
Vous devrez également vous munir
- d'un bob
- de crème solaire
- d'une paire d'espadrilles
- d'un bracelet au poignet sur lequel sera noté le tel des parents
Enfin l'inscription du petit Cédric ne sera effective que si l'un d'entre vous s'en porte garant car il est quelque peu désorienté en ce moment

Pour ceux qui préfèreraient faire Solude c'est plus simple: seuls des jarrets d'acier sont requis

INFO importantes pour le swimRun :
... JE FOURNIS LES PIÈCES OBLIGATOIRES AU RETRAIT DES DOSSARDS
Vous devez obligatoirement vous munir :

D'une pièce d'identité.
De votre e-billet (reçu par mail lors de votre inscription : un seul e-billet par équipe).
D'une caution (chèque ou espèce) de 10? pour le dossard et par participant.
Vous pouvez également retirer le dossard de votre coéquipier, ou d'autres équipes, en vous munissant de leur carte d'identité.

Vous devez également présenter votre matériel obligatoire :
Une paire de lunettes de natation
Un sifflet à bille
Une couverture de survie

Si la température de l'eau est inférieure à 16°C (19,6°C au 14/08), une combinaison isotherme adaptée à des températures supérieures ou égales à 12°C sera obligatoire. Dans le cas où l'eau est supérieure à 16°C vous êtes libres d'opter pour la tenue de votre choix (shorty, tri-fonction, combinaison etc.)

1 2 ou 4? Je vais sonder...

moi aussi mais je ne sais pas encore à combien.
probablement seul, je te tiens au courant

Denis, merci de me répondre effectivement. Tu es le seul à ne pas hiberner par temps pluvieux. Tu es bien sûr invité. Si tu ne peux pas venir, je passerai te voir pour te rendre ton vélo.
L'invitation est générale. Julien et Isa m'ont dit qu'ils venaient. Pierre aussi. A combien ?

Régis tu es bien trop bon d'inviter ces gougnafiers même pas foutus de daigner te répondre...quant à moi mes vertèbres ne m'autorisent pas d'aller si loin. Ceci dit je sais pas si je faisais partie des invités mais ça me faisait bien envie d'aller confronter ma connerie à la vôtre

Le 22 au soir repas à Saint-Pierre d'Entremont (Grand Chenevey). Qui vient manger ?

bilan météo Sarcenas juillet 2017

après la lagon, piscine d'Eybens :2600m

Merci Denis, Pierre et Julien,
Hier Cucheron, aujourd'hui col du Granier et col de Cluses. Top. Les vélos sont parfaits. On a essayé de savoir lequel est le plus rapide. Conclusion : si je prends le jaune c'est le vert et inversement. Il y a une finesse qui m'échappe.
Top vraiment top

Désolé Ju
moi je suis barefoot minimaliste !!
Vois avec Pierre

Pour Pierre, Mathieu ou un gars avec des grands pieds en taille 44 :

j'ai acheté cette paire de sandales mais elle est trop grande...
en neuf c'est 130 euros, je l'ai eu à 80 en promo et je la laisse à 60...
La semelle est grand luxe, c'est auto-massant...

VOIR ICI

la bise

moi j'adore les retours de vacances quand tu arrives dans ta maison dévastée par une souris, que ta machine à laver ne marche plus et qu'au lieu de passer un week-end tranquille tu pars acheter une nouvelle machine à laver et que lundi ......

Vialou, a ton retour, tu pourras te réconcilier avec ce paysage montagneux !!!
Ta vie restera un peu belle malgré tout !!!

Voilà c'est fini les baleines nous on dit au revoir ce matin Avec de magnifiques sauts #ermitage #LaReunion : magique

Bon le nain au cheveux gris et longs, sache que j'ai fait les repérage en voiture, donc 3 difficultés :
celle pour monter sur le plateau (le mieux serait de monter par sassenage)
celle pour ariver au col du rousset ( 10km)
et la chaudière (12km) qui tape dur
puis après de bourdeaux à montjoux, y' a du faux plat un petit col de 4 km
bref c'est sérieux

c'est pas les mêmes pignouf retourne brouter ton thym et ton romarin ça te fera du bien aux bronches...Régis prévoit une caisse à outils car le tatar il a fait des tas de réglages bizarres...le guidon est tellement haut que même en descente il devait se croire en montée...ceci explique cela

Attention Régis, les cales pieds ne sont pas adaptés !!
je l'avais dis à Denis mais malheureusement il ne tient pas compte de mes dires

Régis le vélo est chez Ju...t'ai mis des cale pieds sur les guidons doivent pouvoir se fixer sans trop de blème

Avec un requin au cul, tu vas accélérer.

Ma piscine Avec des longueurs de 400m pour l'entraînement au swimrunman

Super Pierre, un grand merci

Oh...une photo avec Séverine. Le reste paraît anecdotique

Hier Petite rando de 22km au milieu d'une falaise : canalisation des orangés :génial bon ca fait un peu mal aux jambes le lendemain

Tu passes prendre le vélo. Il est ds le couloir. Appelle la veille

DENIS,
Top. Si ce n'est pas compliqué je veux bien le récupérer chez Julien le 7 ou 8.
PIERRE,
J'ai tout compris sauf comment on pouvait s'organiser

Velo et repas le 22

Régis je ne serai absent que du 2au 9 oú 10 au plus tard donc 11 oú 12 pas de problème mon tel 06/50/39/39/53
Si tu le veux plus tôt je peux le laisser chez Ju il m'avait dit qu'il ne bougeait plus...mais avec les mélenchonistes je me méfie à peine tu as le dos tourné ils brûlent du kérosène en veux tu en voilà

Oui ce sera le vieux vélo de course du père à Ju. Que Marlene utilise de temps en temps. Mais avec moi et pas à ces dates. Adapté pour une taille de 1m75. Avec pedale classique de VTT ss cale possible

PIERRE,
Est-ce que la prêt d'un vélo reste possible si tu es en vacances ?
DENIS,
Dis-moi quand je peux passer chercher le vélo entre le 9 et 12. Il faudra que tu me transmettes ton adresse

Pour la montée du 22, je vous dirai seulement le 21, si je n'ai pas trop de courbatures du trail de 42km de la veille...
Donc repas le soir à Saint-Pierre d'Entremont maintenu. qui vient ? A combien ?

Ok pour le 22.
Ca lancera ma saison de vélo.
Tu paieras ta clope au sommet, Denis ?

Je peux seulement le mardi 22. Avant je suis en vacances. Et je m'engage à t'attendre Denis

Oh les deux canards boîteux puisque Régis veut faire du vélo et qu'il aura une super monture quoi qu'en dise l'autre Tatar pourriez pas organiser un Solude entre le 12 et le 22???
Si vous faites ça je m'engage sur l'honneur à ne pas vous faire poireauter plus d'un quart d'heure au sommet et si vous êtes sages prêt même que j'offre le casse croûte au col d'ornon

Vialou pour les photos reportages témoignant de la plénitude familiale y a pas à dire tu es le best...mais l'histoire retiendra que le social c'est vraiment pas ton truc tu passes à côté d'un drame humain,indifférent, nous laissant seuls et désarmés...

Vialou recherche Séverine. Elle s'est perdue dans les chaudrons de la fournaise. Il écrira plus tard.
Voila la transcription de son dernier message codé sur le minitel rose.

Bravo Vialou! 60km, ca c'est une vraie famille sportive.

Cool pour la Vanille. Marlène va pouvoir aller en cuisine...enfin !

Une bonne vingtaine
Merci

Vialou comme à chaque fois, tu mets plein de photo de tes enfants, de toi.
Mais Séverine est à la cuisine pendant ce temps ?

C'est noté tu en veux combien 10 -20-30....?

Salut les Vials! Pourrez vous ramener des belles gousses de vanille?
Continez bien!

hier sortie vélo de 60 km et un spectacle merveilleux tout le long du parcours

58 minutes. Faut poser le cerveau dans ce genre d épreuve, tellement, c est dur.
C est bon, je continue le sport, j ai gagné une place d arrière, m ont ils dit .....

Tu vas te faire mal Grams.
Menage des tendons

La poésie du mollet...
C est elle qui va m accompagner ce soir en haut de l alpes du grand serre....
Je fais la verticale en nocturne avec l équipe de rugby seniors de vizille... Poids moyen : 100 kilos de joute verbale.... Ravitaillement certainement a la bière...
Si je perds, j arrête définitivement le sport !!!!

Ah Mathieu !
J'aime les poètes du mollet. Pas sur d'être à ta hauteur mais au moins je le sortirai

Incroyable Vialou. Pendant que j'écrivais mon message pour t'aider à mettre des messages simples...tu y es allé sans réfléchir! Juste après le récit de Mathieu.
Courageux...😁

Y'a plus que Denis pour répondre à une si belle tirade.
C'est magnifique Mathieu.

Je vais dire deux trois conneries que les autres se sentent à la hauteur pour écrire sur ce site
C'est un peu mon rôle sociale. Maintenant que je n'ose plus inviter chez les autres, j'apporte une touche de ma simplicité pour que tout le monde se sentent à l'aise.
Vas y Vialou. Tu peux remetre des photos

soirée trés fraîche mais féérique

En fait j'ai récupéré un vélo meurtri : il vivait heureux avec son maître puis un jour un autre vélo est venu et a pris sa place . Lui délaissé s'est retrouvé enfermé , posé sur un home trainer.
Lorsque je l'ai récupéré , il a d'abord été fougueux dans la montée des vouillants, à bondir , cabrer .
Puis sur la route, dès la première voiture il s'est tétanisé du pédalier. J'ai du y aller tout en douceur pour le rassuré. Après une fois passé la tour sans venin je l'ai senti peu rassuré par une si lointaine promenade alors doucement patiemment je l'ai amené en haut de saint nizier. C'est un vélo qui a perdu le gout des grands espaces mais qui demande beaucoup de tendresse pour renouer avec un passé glorieux

Denis, je ne savais pas que vous entreteniez une relation aussi particulière avec Pierre... On en apprend tous les jours
Pour le vélo, si tu es toujours preneur d'une bouteille, il m'intéresse aussi. Sur le fait qu'il n'avance pas dans les montées, soit c'est Mathieu qui n'a pas les jambes et ça ne changera pas grand chose car je suis un peu comme lui, soit c'est le vélo et je le confierai à Agathe. Elle en prendra grand soin... et ça m'offrira une chance d'être devant elle

Pierre dans ton programme il ne manque que le sexe...bizarre
Régis si tu veux toujours mon vélo, je suis absent du 1 au9/08 après chez moi sans bouger ceci ce n'est peut être pas un si bon coup car selon Mathieu c'est un vélo qui "n'avance pas dans les montées" et il sait de quoi il parle

On peut faire le midi et le soir aussi à Oreade. Ou l'inverse. On se fait une grosse journée Chartreuse.
Sport repas boissons bains sauna

Julien,
On est pas tous des surhommes. A mon avis si je marche 10h le 19 et que je fais la fête le 20, un kmv le 22 je le fais en 2 ou 3 jours. Pour plagier Denis. L'heure sera plutôt à la récupération et à la reconstitution du stock de glycogène. Donc pour moi repas, uniquement repas. Si le midi conviens après un kmv pour les courageux, on peut sans souci caler le midi plutôt que le soir

et pendant ce temps, qui s'occupe de la météo à sarcenas µ?

Vialou. Tu n'as rien compris au message que l'on a essayé de te faire passer avec Ju.

Beau début de soirée

Denis , je ne fais pas de via ferrata

Aujourd'hui c'était pique-nique

Bon Ju. je crois que je ne vais pas faire l'alpe. Il annonce beau et chaud.
si par hasard le temps vire au froid, j'irai sur place m'inscrire.

Je vais me concentrer sur le swin run fin aout.

C'est vrai que sur la route de Monjoux il n'y a pas la moindre aire d'autoroute sur laquelle l'abandonner!
Bon alors cette via Ferrata de saint Christophe on l'a fait oú pas?

Je ne peux pas te dire pour le 22 nos vacances flottent un peu pour le moment avec notre nouveau chien....

c'est peut être une toute petite pomme ?

Petit avocat pays la pomme étant la pour l'échelle

C'est aussi noté pour moi le 22. On sera surement 2. Mes filles ??? je te dirais

Régis je suis inscrit pour le vercors.

ok poour le 22 pour un kmv entre 8 et 12

Merci Denis,
mais je vais te rapporter ton vélo et je ne veux plus entendre parler de tour sans venin

Merci Pierre,

Donc repas à Saint-Pierre d'Entremont le 22 au soir. Vous êtes les bienvenus. Faites-moi signe que je puisse régler les quantités.


Qui pour un KMV entre le 8 et le 12 avec repas à suivre ?

Mathieu si la solitude te pèse à ce point je veux bien monter avec toi jusqu'à la Tour sans Venin en deux jours

Je suis à arcachon du 6 au 17 18 août. Après je bosse pas le 22 août
Le 19 20 21 je bosse

Sans commentaire ;)

Olà : je cherche quelqu'un pou grimper vendredi après midi!
Qui veut être de la partie ?

Salut à tous,

Nous arrivons le 6.
Le 7 je ne fais rien. C'est ça le vrai luxe.
Le 10, Shania arrive.
Le 15, Agathe court à pied l'Alpe d'Huez.
Le 19 trail de Chartreuse, je ne ferai pas de grosse sortie une semaine avant.
Le 20 fête de famille.
Le 21 départ de Shania.
Le 25 retour en Bretagne.

Ca nous laisse du temps pour caler un repas à Saint-Pierre d'Entremont.
Pierre, quelles sont tes dispos ? c'est souvent toi le plus contraint.
Julien, tu t'es inscrit à quelles courses ?
Ju, tu passes par là ?
Qui se lance dans un KMV entre le 6 et 12 ?

Vialou j'ai eu macron au tel il se réjouit d'apprendre que des mélenchonistes puissent se payer d'aussi belles vacances...il en déduit qu'avec des insoumis repus la rentrée sera tranquille...il se trompe n'est ce pas ce con

1er bain puis 1er cari : le top

C'est partie pour une bonne nuit

ok pour le 3km !

Vendredi il y a la traversé du lac de paladru. 1km6 ou 3km2

Ju c'est fait pour toi. Presque aucune contrainte. A deux pas de chez toi, rien à préparer


Grams et moi faisons le 3km2. Départ à 9h. Regarde si il y a encore des places. Est le club de voiron qui organise

Je pensais à des chaises roulantes. Effectivement la remorque sera nécessaire. Que l'on se fasse une course sur le parking tous ensemble.
Je blague...

Pierre descends moi ta remorque si tu veux que monte des chaises!!!je peux aussi prendre une table de camping pour s'installer sur le parking

VSL

Le VSI part pas plus tôt?
Sinon pensez à prendre 1 ou 2 chaise par voiture.

Pas de blème j'amène des cacahuètes vers 22h/22h30

Ju sera la aussi...
Bon les gâteaux sont prêts ?

Cake et olga en plus.
Je vous invite pour ceux qui peuvent a préparer un petit "dessert tapas"

C'est parce que tu es là Vialou

Cool
tu vois pierre ta soirée a eu du mal à se lancer mais au final c'est une réussite

Ok pour moi Manue s

Cool Denis. On t'attend avec plaisir. Et eliane n'est pas là ? En Italie ?

Bien qu'hostile au tapas nocturne il n'est pas impossible que je me hisse dans tes contrées sauvages si je trouve un VSL...dans ce cas je serai accompagné de mon auxiliaire de vie

Donc
Nous : 2
Ala : 3,5 (au niveau nourriture bien sur...)
Vialou : 4 (3 pour le gabarit)
Wloch : 4 ou 3
Cake : 2 ?
Guilloux : 1 ?
Manue G :1 ?
Manue S : 1 ?
Eliane et Denis tjs pas dispo ?
Carole et Grams tjs chez papé ?

on y sera. quatre bébé inclus

Tapas ala?

Tapas or not tapas
Tapas beaucoup de retours on dirait
Tapas tout compris
Tapas plutôt une saucisse

La photo du jour

Donc Pour l'instant pour vendredi 7
Vial : 4
Jaillet : 2

Les autres

bilan météo juin 2017 à Sarcenas

Moi aussi c'est fait.
Qui veut faire une course en eau libre au lac de paladru le 14 juillet
1600 ou 3200 m
Avec grams on est inscrit

Inscription au SWIMRUN : OK
Grams entraîne toi pour pas être ridicule, je sens que je suis capable de te battre

4 pour nous

Comptez vous s il vous plait pour la soirée TAPAS.

Ju Guilloux tu viens le vendredi prochain à la soirée Tapas margarita.
On va préparer un truc de dingue...

Je serai bien venu te masser. Je connais un massage à la bière.

Denis si cela peut te soulager tu peux reparler de ma montée à st nizier

Pierre tu fais chier arrête de foutre la merde avec tes invits foutraques...Denis il est coiché depuis quinze jours dos bloqué il a la rage et la haine alors je pense que ju il a mieux à faire que venir s'allonger avec moi!!!

ya plus que denis

t'ain ca fait loin st pierre un vendredi soir avec Alice...
En plus le lendemain je monte à Méaudre à la foire bio.
bon ben je vais voir ce que je fais.
tchuss

Ok pour le solo
tu fais les inscriptions ?
il faut un certificat à l'inscription ? car là j'en ai plus

Sans nous également pour vendredi soir.
Julien, avec ton programme de cet été, tu cours dans une autre catégorie... T as pris ton envol gars...
Pour le swinrun, je suis a fond. Faut juste savoir si solo ou duo Vialou...
Pour être honnête, bien partant pour le solo... Et toi?
Après ta réponse, il faut s inscrire rapidos.
Quant a Barcelone et le tri, ça sera en foncions du nombre de kilomètres parcourus a vélo et de kilogrammes pris dans le bide que je me déciderai en septembre...

ben en fait je suis pas libre car Isa a son audition et elle a invité son groupe à venir aprés donc voilà c'est raté.

Voici ce qu'a dit Macron dans son long interview sur la politique étrangére:
«Avec moi, ce sera la fin d?une forme de néoconservatisme importée en France depuis dix ans. La démocratie ne se fait pas depuis l?extérieur à l?insu des peuples. La France n?a pas participé à la guerre en Irak et elle a eu raison. Et elle a eu tort de faire la guerre de cette manière en Libye.»

Y a des petites surprises inattendues avec ce Macron !

Si personne ne t'invite ou nous invite vendredi. Venez à la maison à St Pierre.

Yo' les mecs, c'est chez grams ou chez Juju du coup ? J'apporte tourtons ? Avec salade verte basique et 3 saucisses au barbecue ça irait non ? La bise.

Juste pour frimer. Mon classement 45 49 ans de l'année dernière au triathlon :

Je suis inscrit à Barcelone sur le M entre 2h00 et 2h10

Et bien sûr soirée tapas le vendredi suivant a st Pierre

Bon ben julien
On se retrouve chez toi
On peut amener des saucisses du tonton a Marlène
Je fais lalpes sur le M et mon objectif ce sera bien barcelone

nous c'est mort c'est fête de l?école

bon qui fait un truc vendredi soir ? Y a ju qui vient!

Bon ça y est je suis inscrit à l'ut4m vercors le mercredi 16 aout et à l'échappée belle sur le 47km le 26 aout.
J'hésite encore pour l'ut4m chartreuse le 19 aout.

Régis tu seras sur le vercors ?

Pas de swim run et pas de traithlon à barcelone désolé. Par contre sans doute le tri de l'alpes

Oye Oye la population grenobloise.
Comme j'ai passé plusieurs mois sans sport, j'ai besoin de me fixer des objectifs en imaginant que je peux REVENIR !

Triathlon de Barcelone.
Je vais m'inscrire avant qu'il ne soit trop tard (c'est déjà 10? plus cher qu'en mars).
Pierre, Grams, Ju, Vialou et d'autres ??
Je vous encourage à vous inscrire NOW !

Sachant que Grams & moi avions fait 2h18, Pierre 2h08, ca vous dit qu'on confirme le créneau "2h00 - 2h10"? Sinon c'est "2h10- 2h20".

J'attends votre confirmation!!

c'est aprés 45 ans qu'il faut faire gaffe ! c'est ma dernière année d'insouciance, j'en profite !

Et ton opération des genoux et de la hanche tu l'as planifiée pour quand ???
extremis des ultra est en train de te gagner, tu vas mal finir
la drogue, tu sais que c'est mauvais pour la santé....

je pense faire le 1er et le 4éme. Vercors et Chartreuse

Et Julien,

c'est de faire autant de trail qui te mets de mauvais poil ? Tu fais quel UT4M du coup ? Pense à t'inscrire.

Non rien le 30. C'est le 7 chez nous. A moins que qq invite le 30
Bon pour le swin run. Vialou tu le fais c'est sur ou pas. Savoir comment organiser les équipes ou individuel

Et Vialou, avoir procréé Jolan, c était pour ne pas penser au boulot ?????

vous m'emmerdes avec votre swim run. en aout y a l'ut4m et l'échappée belle et j'ai bein envie de faire 2 3 trails parmi tout ceux possibles. donc pas de swim run pour moi.

Qu'en est il du 30 juin y a un truc ou pas ? J'ai beau relire c'est pas clair..

Pierre on peut partir la dessus

tu me dis je suis aussi avec notre chienne : Belle !

Remarque je peux venir avec Camille. On peut aller à st égrène ou st Pierre

Je suis seul avec Camille le dimanche. Et je bosse le samedi.
Dommage
Sinon pas de besoin de combinaison speciale pour le swin run
Leur réponse :
Bonjour Pierre,

Fin aout la trifonction devrait être suffisante. La combinaison est obligatoire seulement en dessous de 16°C.

Rendez-vous le 27 aout ! Bonne préparation

annonce escalade !!

Dites les gars, samedi après-midi prochaine et dimanche je suis tout seul. J'aimerais grimper le samedi et le dimanche si le temps le permet.
Qui veut bien se joindre à moi ?

Vialou ta mauvaise foi est confondante

Vialou, tu aurais du venir à St Pierre on a fait du vélo avec Olivier.

bon ce matin vélo 2130m de dénivelé : Grenoble col du coq st Hugues Sarcenas
putain qu'elle est dure cette montée du col du coq

denis, côté rugby j'ai une théorie. ces tournées c'est bien mais c'est toujours difficile de juger vraiment car eux ils sont au top car ils sont en pleine saison alors que nous on est cramé ( fin de saison exemple notre 3 ème ligne qui est au top toute la saison et là il paraît qu'il était transparent ). et en novembre c'est l'inverse (exemple les black perdent contrel'irlande)
voila apres cela justifie pas tout, on est probablement en dessous mais je suis pas certains que les 30 points reflètent vraiment la différence

Je venais de tt préparer pour le 30...

Non la tente only
Pierre pour moi le 30 c'était pour de rire
Alors Vialou rien sur la météo à Johannesbug???Pourtant y a un putain de sale temps pour l'ovalie dans ces contrées, des cadavres à la pelle, 120 pions en trois matchs ça mérite pas un petit commentaire??? Pourquoi ça s'appelle dès test match, krach tests serait plus approprié...
Vite nationalisons les fidjiens et les samoans pour essayer de faire bonne figure

Partant pour le 30 chez grams avec Alice. C'est pas trop loin pour venir après l'école !
Denis je t'amène la tente. Tu veux réchaud etc... ?

Allez moi aussi. Ju tu ne vas quand même pas nous laisser seul
Le sport c'est avant tout un moment de convivialité
Sinon
Lundi soir il y a sur F3 un reportage de oliver stone sur poutine. Ça va peut être vous mettre d'accord.

j'avais pas compris que l'on nageait avec les chaussures
je crois que je suis partant

effectivement, avec les deces, tu pourrais en meme temps que t'échapper du bouot, te dire combien tu as de la chance de travailler !

sinon, pour le swim run, on décide quoi ?
pas forcement besoin de pression à se mettre sur ce we, reste 36 toujours place.
J'ai vu qu'il existe des combins a decathlon 50 euros à déchirer...
allez lire sur l'équipe, l'article sur les swimruns....

Vialou ton truc c'est un peu plat si tu pouvais nous mettre en parallèle le nombre de décès ça donnerait un peu de relief

Evolution des température journée du 23 juin 2017

le record du 27 juin 2005 37,3°C vient d'etre battu

Denis
je n'abandonne pas le projet mon gros contracturé
juste je vais reproposé un autre créneau pour être au moins deux à le faire. Le vélo n'étant pas une passion chez moi je comptais beaucoup sur la convivialité. ET quand on est seul la convivialité ça devient un peu triste

ça c'est légérement couvert(filtre nuageux) vers 14h45, ce qui a fait légèrement chuter la température lié au rayonnement solaire

Vialou
Tu peux m'expliquer pourquoi est ce que la T° et l'humidité baisse à 15h et remonte à 16h ?

Pas de problème Denis. On t'attend le 30 au soir

Non mais grosse feignasse tu vas me faire le plaisir d'insister un peu la vie c'est pas du gateau faut quand même y mettre un peu de sueur à moins que tu ne développe une allergie sévère c'est en pédalant qu'on devient pédalo
De toutes façons je veux pas te voir la dernière fois que je t'ai vu ça m'a déclenché des contractures dont je ne suis toujours pas remis

Dis donc Denis tu t'en sort bien : une réparation de pro avec changement de pneu et en plus on vient te chercher le vélo pour te le ramener ( semaine prochaine dis moi le soir)
tu pourrais me dire merci

Evolution des température journée du 22 juin 2017

Mathieu rends moi mon vélo tu ne le mérités pas

Pierre ce que tu fais porte un nom: c'est de la discrimination.
Pour ma part j'en reste à l'invitation initiale. Je serai donc chez toi le 30 aux environs de 19h.

merci pierre t'es un pote

Heu Vialou, le petit truc pour apaiser tout le monde ne s'est pas afficher.
Je vais encore plus me faire tuer.

Mon pauvre Mathieu.
Voila des années que j'essaye d'organiser des sorties rando vélo ou autres.
Tout le reste est prioritaire. Donc c'est difficile de réunir tout ce monde de Bobo féministe. Putain merde, les femmes avant tenaient la maison. Et nous les hommes on pouvait en profiter . Je vais me faire tuer.
Viens à St Pierre en discuter. Je comprends ta peine.

Bon ben j'officialise l'abandon du projet :
trop peu de participants : bien avant le premier lacet, je suis le seul encore en course

Je vais prendre un peu de temps pour me reconstruire face à cet échec et reproposer une date ultérieurement

Sauf que l hôte, disons "suggéré" par Pierre n est plus dispo le 30....
Je "suggère" donc une seconde soirée tapas un soir du festival Brel....

Bon on fixe la soirée TAPAS au vendredi 7 juillet.
Manue G sera surement là
Cake aussi
Et ceux qui ne peuvent pas, débrouillez vous pour venir.

Quand à la soirée du 30, Grams se propose peut etre de l'organiser. Il a une piscine et on est libre.

Grams, pour être complet aujourd'hui le record à battre est :
Record de chaleur : 35.4°C (2005)

Grams, regarde je suis pas le seul à faires des message sur les records

J'ai quand même demandé sur leur site si il fallait obligatoirement une combinaison. Si oui le pb c'est qu'il faut en trouver une. Peut être qu'une trifonction de triathlon suffit.

On se donne jusqu'au We pour s'inscrire sur le petit swim run.
Si Ju ne vient pas, on le fait en solo, tous les 3 ???
il reste ce soir, 37 places.

Ju tu vas quand même pas me faire faux bond sur ce swin run.
Il faudrait aussi regarder ce qu'ils exigent comme équipements. Ca peut vite couter cher.
Je sais pas pour l'alpes dhuez.
Je te dis dans 15 jours

le record pour un 21 juin: 35.7 °C à 16:48
photo à 16h 30

et l'alpes Pierre tu t'inscrits ? parce que si tu t'inscrits pas j'hésite à m'inscrire sur le long !

fin août ça sera la saison des trails pour moi !

je sais pas ça me permet de penser à autre chose que le boulot pendant quelques minutes
c'est ma soupape de sécurité fasse au boulot, ça m?évite de mettre des grand coup de pied dans le mur car parfois je suis limite de l'explosion
vivement les vacances : 4 semaines à la réunion

... Si toi même, tu te comprends !!!!

Vialou, excuse moi de te poser une question qui relève de ton intimité, mais pourquoi tu es autant passionné par les pics de chaleur ???
J ai beau relire Freud, y a rien la dessus!!!
Aide moi a te comprendre !!!!

record battu : reste maintenant à savoir de combien

Et toi ju. Tu le fais avec moi?

record de température à battre aujourd?hui : 34,3°C
actuellement :

Hier record battu avec 35,1°C

Grams, c'est une chance pour toi, comme cela tu devrais pouvoir finir la course à pied vu que tu auras pu d?économiser en natation.
je me sacrifie pour te permettre de ne pas te sentir au bout de ta vie sportive (hors natation)

Ha ouais, j'avais pas vu les choses comme ca .
Se transcender dans l'effort pour l'autre, ok, mais se transcender pour gerer la bassesse de l'autre, ca le fait moins !!!
et si, finalement, on se faisait un duo de Branquiniolle (susceptible d'arreter à tout moment) ????

je me demande si je ne serais pas ton boulet GRAMS ????

je viens de voir que le swim run de Laffrey, le 27 aout propose 2 circuit : 10 km CAP avec 2 km de nage et le gros : 30 CAP et 4 de nage.
je vais m'inscrire sur le petit, ca doit etre dans mes cordes.
Pour le petit, y a 2 versions : en duo ou en solo ??? 35 euros l'inscription.
reste 38 places pour les 2 versions
solo ? duo ? chacun pour sa gueule ou un effort pour la gueule de l'autre ????

Merde. Tout ça pour des patates .
On descendra peut être vialou

bon demain on sera á la fête de la musique.
vers 19:00 on sera en face du saxo pour boire une bière bien fraîche ( derrière la place du tribunal) car le club de capoera de Jolan à une scène et il devrait participer

Merci Pierre
Denis ne peut pas : dès que monsieur a vu que je comptais concrétiser ce projet il s'est empressé d'aller bêcher son jardin jusqu'à se bloquer le dos

J'ai rien dit Mathieu. Je t'admire moi.
Je propose demain matin un tour en partant de chez moi. 52 km et 1300 m de deniv;
Denis ?

Bande de connards !
pour commenter y a du monde mais pour venir pédaler y' a plus personne !!

Ne te moques pas ainsi ce n'est pas très charitable
En fait il pédalait pour l'association "slow is beautiful" qui milite pour l'avènement de la lenteur dans tous les domaines de la vie
N'empêche c'est quand même un exploit d'avoir réussi à garder l'équilibre à une si faible vitesse

ça doit être en course à pied ????
quoique en 2002 en course à pied on avait mis 1h37. il a du la faire pied nu et il a du choper de grosses ampoule sur le bitume chaud ....

Vialou â propos de records...il semblerait que le Mathieu ait gravi la terrible côté de saint Nizier en 1h50...renversant non?

#Grenoble Les records mensuels demeurent de 37,4°C le 27 juin 2005 le jour et de 21,4°C le 29 juin 2005 la nuit
aujourd'hui à battre 34,5°C

nouveau record de chaleur à Grenoble :
Maxi depuis 0h : 35.2 °C à 17:01
(ancien record 2002 34,3°C)

Denis dis quelque chose

Par contre Fabrice Hugelé il a eu dans l'os, le PS ayant fait de résistance!

Bon j'ai voté Modem pour la première fois de ma vie...
J'ai vu que y l'ex de Guillaume Breda qu'est devenu députée dans la 3ème ! (LRM bien sur)

allez record à battre sur Grenoble 34.3°C (2002)
Températures à 13h30:

Il manque des bouts dans mon message. Je disais donc que je m'étais trompé et avait suivi les fléches d'une autre cyclo, tout en retombant sur la bonne route sans m'en apercevoir. En effet dans les deux cas les fléches étaient rouges. Et ça m'a ajouté 15km et plus de 500m de dénivelé.

Ouf sauvé c est en semaine, je bosse
(rien à voir avec mes capacité de cyclistes)

rama: chef en excuses honorable

j'y serai en parti je sais pas quand encore.

J'ai commencé ma préparation hier à la cyclo de rives . Je me suis rajouté 15 bornes et celles d'une autre cyclo. Bilan 156kme et 3000m et quelques de déniv. ouf c'était quand même dur !

Désolé mât. Je ne peux pas
C'est les vacances je bosse
Si par hasard j'arrive à me libérer ce serait le mardi et le mercredi.

voila les dates

On part pour une sortie de deux jours à caler sur les : 11/07; 12/07 et 13/07
Dites moi qui vient et plutôt sur quels jours ( on essaie de le faire sans doodle)

Pour le retour on pourrait au préalable laisser un véhicule à Crest ce qui ferait un peu de vélo avec une bière à Saou puis on pousse encore un peu pour un repos du guerrier bien mérité et véhiculé

Vialou.
Fais moi ce doodle. Juste pour le plaisir de te voir dessus.

C'est vrai que j'essaye de me calmer sur le boulot. La retraite ça se prépare. Et j'ai plus beaucoup de temps de préparation...

pierre j'ai l'impression que tu bosses trop à chaque fois que je passe à Oreade tu n'es pas là

regarde openrunner

Est ce que l'un d'entre vous connait un site pour qui tracerait donnerait le dénivelé et la distance d'un itinéraire à vélo ?

il faudrait ajouter un smiley "mal au cul"

Bon Denis j'ai pas bivouaqué pour monter à st nizier hier mais c'était moins une .
Sinon t'as raison ton pneu rouge il ne tient pas la route, à la descente c'était délicat mais comme dit Pierre , le cadre ne semble pas touché

Bon sinon pour le projet ça va être costaud

Normalement c'est bon pour le 7

Oh les autres vous attendez d'être invité à un truc mieux...
Qu'est ce que tu vas pouvoir trouver vialou?

Pierre nous on peut le 7 juillet

voila l'itinéraire exacte pour préciser le projet !
VERMINORUM

Ben nous on peut le 30 pas le 7!!!
Le mieux c'est de faire trois groupes sur trois week-end d'affilée

Putain Pierre tu fais chier le 07 y a le BBQ de la crèche et le 30 la kermesse de l'école de musique !


Bon c'est de l'humour :-) on peut le 7

Qui vient avec moi dimanche à la cyclotouriste des crêtes ?

Ca commence bien
Sinon je peux aussi proposer le vendredi 07 juillet (le suivant)
.

A priori nous on ne pourra pas. c'est la fête de l?école avec barbecue et feu de la st jean

On lance une grande invitation le vendredi 30 juin le soir, pour une soirée TAPAS à Saint Pierre de Chartreuse, chez nous.
Mais à l'appart ou dans le pré en dessous...Ceux qui arrivent avant pourront bénéficier gracieusement de la Balnéo.

des vrais stars:

Ok Denis je passe un soir surement vendredi

C'est clair qu'un vélo peut être utile pour ce que tu veux faire...quoique de même qu'un malvoyant peut voir sans lunettes peut-être peux tu pédaler sans vélo mais reconnais que c'est comme marcher à côté de ses pompes...
Qu'entends tu par un vélo qu'on peut charger???a quand remonte la dernière fois que tu as vu un vélo???
Le mien je crains qu'il soit un peu juste pour tes mensurations hors normes...passe un soir pour en juger

Bon sinon qui aurait un vélo a me prêter car j'en n'ai qu'en seul sans vitesse et de la poste.
Il me faudrait quelque chose de confortable que l'on peut charger un peu si malgré mon pédigrée cycloristique les choses s'avère un peu corsées

pour aujourd'hui le record à battre est de 35,8°C (2003)

Pas de boudin au col de la chaudière à ce que je sache mais on pourra programmer une pause saucisson

Denis, homme de peu foi.
Ce n'est pas du vélo que je propose mais une épopée !! Et cela change tout

Après moi, j'ai une journée péda le 10 juillet, donc je ne peux qu'à partir du 11
Sinon Pierre y'a 150 km pour y aller, si on part le 11 (et sans bivouac arg !! ) pour etre le 12 à sait pierre ca va être chaud
Mais bon toi t'es un compétiteur

C'etait le top. Super beau, mer calme

Olivier notre pote 6eme et 2eme des 30-40 ans 1'29"45
Grams 13eme et 3eme des 40-50 ans 1'30"45
Moi 16eme et 5eme des 40-50 ans 1'32"05

Pierre : tu fais combien à ta course de natation ?

Mathieu
Ton tour me tente, mais il n'y a que le mardi 11 que je ne travaille pas. A la rigueur peut etre le mercredi 12 au matin.

Y aura du boudin au col de la chaudière ???
Vu ta condition et tes références cyclopédiques ne serait-ce pas plus adapté de prévoir un camp de base à la Tour sans venin et un bivouac à Saint Nizier? Â Montjoux on peut tjrs y envoyer nos hologrammes

Merci Dennis, c'est sur que c'est dure une claque comme cela mais bon : y'aurait déjà jannot, un pote et Thom goust et son inénarable Rama
Pour les précisions
départ fontaine
montée à st nizier, on file à lans puisà villard
pour finir au col du rousset. On descend on se dirige vers Saillans ( c'est là qu'on peut faire un bivouac voir un hébergement)
le lendemain on monte au col de la chaudière, on redescend sur bourdeaux on boit un bière on part direction crupies puis vesc en passant par le petit col de l'homme on redescend sur Montjoux la pailette et on glisse jsuqu'au vieux village à 1km 5

Pour le retour : le train à montélimar

vialou : je sais j'avais vu une photo dans le journal

en tout cas on pourra dire qu'on a joué avec le père d'un international ...

les gens veulent du renouvellement. A défaut du renouvellement des idées ils ont le renouvellement des personnes et c'est déjà pas mal je trouve. Avec des nouvelles têtes ils se disent qu'ils auront des personnes qui disent ce qu'elles pensent et font ce qu'elles disent, tout le contraire des professionnelles de la politique.

Aprés c'est pas pour ça que ça sera bien...

Math,pour te rajeunir un peu, il y a le fils de Capelli qui joue

Denis, c'est pour toi : rugby coupe de mon de moins de 20 ans:
FranceU20 - All Blacks en demi-finale de la Coupe du Monde (demain 18h30 sur France4tv)

Mon pôv Mathieu toi qui espérait un plébiscite voilà que tu te prends une abstention massive dans la gueule...â ce rythme il n'y aura bientôt plus que ta chienne à te rester fidèle !!!
Bien sûr que j'en suis mais précise ton projet car manifestement il fait peur à tout le monde...et moi pas envie que tu me suces (la roue) jusqu'à Montjoux

Merci Vialou pour les résultats,
Donc toi, un de plus, tu ne votes pas pour en marche. Connais-tu avec certitude des gens qui votent pour ?

Peut-être que voter blanc c'est un peu différent de ne pas voter. A mes yeux ne pas voter c'est dire que les élections n'ont aucun intérêt. un bulletin blanc ou nul c'est dire que le vote est une chance mais que le choix proposé non

Isère - 5e circonscription

pour répondre à régis, moi je vote la France insoumise et au vu du résultat, au 2eme tour je vote blanc ou je vais pas voté (ce qui est le même chose)

Qui vote en marche ?
Evidemment j'ai voté plus à gauche mais je ne comprends pas pourquoi en marche fait un tel score. De toute les fois où j'ai parlé de vote, présidentielles comprises, personne ne m'a dit directement qu'il allait voté pour Macron ou son parti... On m'a bien reporté qu'un oncle qui habite à l'autre bout de la France aurait voté pour lui... Mais où sont les autres millions ?
Je sais que depuis que je m'entraîne pour le trail ma musculature peut impressionner (enfin ça c'est dans mes rêves, j'ai pas vraiment changé d'IMC). Bref malgré mon air méchant et le fait que je devienne plus con avec l'âge, j'aimerais beaucoup qu'on me dise qu'il existe réellement des personnes concrètes qui vote pour ce mouvement... Je ne suis pas d'accord avec eux (vous ?) mais promis je ne taperai pas

Vialou merci pour ta réponse

Denis c'est l'émotion qui t'embrume les yeux et qui t'empêche de voir les touches ?? Si t'arrives pas à taper passe au moins un coup de fil !

pour le vote : comme d'habitude pour ma part
pour le vélo : beau défi mais a priori je suis en vacances

denis je t'ai acheté une chambre à air. pour les petits pneus j'ai pas trouvé de chambre increvable. j'ai également racheter une pompe. on pourra peut-être refaire un tour de vélo ensemble

Amis du vélo bonjour !!

J'ouvre un sujet cher à Denis :

Du 11 au 14 juillet (dates à affiner) je propose un aventure de sueur, de sang, de pleurs, d'humour, d'humanisme à travers une réalisation sans précédent (ou presque)
Faire Fontaine - Montjoux à vélo (150 km) !!!! en passant par le Vercors ( col du Rousset, col de la Chaudière)

Je propose deux départs : un sur deux jours (avec un bivouac vers Saillans) et un sur une journée afin d'aboutir à une arrivée commune et solidaire. Les plus rapides attendrons au bar de bourdeau ( à raison d'un demi à boire à chaque heure pour rétablir une certaine équité ) pour le dernier tronçon

Qui en est ?

Ju on ne devait pas voter Mélenchon ???
On avait dit cela à l'inauguration de ta cuisine d'été non ??

Y aura eu 0 discussion sur les législatives, on voit l?enthousiasme ! Bon alors vous allez voter pour qui ? Ici j'ai voté europe écologie.

Il y aura le festival Brel. Et on y sera

C'est aussi la période de nos vacances mais on sait pas ce qu'on fait encore. A voir !

Pour les vacances je serais dispo avec Alice du 14 juillet au 21 juillet. Y'aura du monde à ce moment ?

la bise.
bravo ju pour le trail, je vais essayer de m'y remettre un peu...

Je me suis fait un de ces contres la montre...les filles m'ont pris en photo.

Bon entre Denis qui me voit tout juste sur 10 km en vélo et toi ju sur 300km à la course à pieds, je ne me reconnais plus !

Pis dans le livre la course ne fait que (!!) 80 km

Dans l'enfer de la Chartreuse Terminorum par ledauphinelib

On le fait l'année prochaine ?

Merci Régis. Pour la fin aout non rien de choisi encore. Y a encore le temps !

Mathieu y en a un qui est pour toi c'était ce we le terminorum. 300km 23000m de dénivelé sans ravito sans gps sans assistance. C'est l'esprit born to run !

Bravo Julien !
Tu m'impressionnes. Quelques progrès en descente et tu vas faire des ravages.
T'as choisi pour le mois d'août ?

Vialou vraiment merci pour ce moment...mais la prochaine fois que tu veux faire dix bornes vois avec Mathieu oú Grams c'est plus dans leurs cordes

bon petite voir trés petite sortie vélo
bilan: 3 crevaisons une pompe qui marche pas et un retour en voiture avec JU.

denis, j'ai pas réussi à réparer ta chambre à air. elle était percée au niveau de la valve.
je vais aller chez decathlon je t'en prendrais une increvable. pour les autres j'ai réparé mais c'est bizarre elle étaient toutes percées à un endroit différent.
conclusion : pour nous les crevaisons sont interdites parce que on sait pas faire

Qui voudrait venir voor a la tour du pin le contre la montre du deutérium du Dauphiné
Je vais y faire un tour avec les filles je pense. C'est mercredi après midi

c'est bon denis tu peux dormir tranquille...

bon je pose Nina et je vais chez JU pour 10:00.
denis rendez-vous chez JU á 9:55 pour un café et départ vers 10:00.
JU merci pour midi mais il faudra que je ramène Nina et ses copines

Vialou pour moi demain ça dépendra du temps...so oui je te tel

Ok bravo JU t'es vivant
bon les gars on annule l'opération sauvetage sur la grande Sure : il est rentré vivant.


Dis donc Ju tu rentres doucement dans le monde des ultras trails tu vas pouvoir lire né pour courir en toute légitimité

Bon finalement ces trails longs c'est que de la randonnée, on fait que marcher. Mais ça reste un truc de con! J'ai payé cher les 1700 m de descente (et oui je suis allé à la Sure VIalou), je pars quasi 30min sur les 20 derniers km par rapport à d'autre à mon niveau. Bref faut s'entrainer en descente et fabriquer de la fibre robuste pour pas avoir ce putain de mal de jambe après les descentes. Et 3h en ayant mal au jambes comme ça c'est long. Bilan 8h45 dans les 30ème.

Vialou pourquoi pas on peut faire un petit tour. je vais essayer du moins. Venez manger après si ça vous dit.

Denis demain je vais probablement faire un tour de vélo à partir de MOIRANS car nina a une sélection de handball de 9:45 12:15 à MOIRANS ( gymnase du vergeron)
ca te dit ?
JU je sais pas si tu seras en état. quoique vu que tu auras mal de partout tu iras peut être á notre vitesse

il est toujours obligé de ce faire remarquer (est-il passé à la grande sure ???)
bon allez plus que 20 KM

Les rugbymans : des tappettes ???

Quand on voit certains comportements du supporteurs à l'invasion de la pelouse Vélodrome à la fin du match, on peut en effet se poser la question !!
y avait un mec qui faisait humer la pelouse du vélodrome à sa queue et qui prenait soin qu'aucun cm de sa tige ne foule pas la pelouse !!!
Il parait que le stade vélodrome était en rupture de stock de biere.... 50 cl de biere à 7 e !!! Boeuf à se rendre plumé !
Vive Clermont !

et part pas comme belu Ju demain !

on ne devait pas partir en vélo ce w e ?
Bon oublie pas de mettre les chaînes avec tout ce qui tombe, et si tu passes par le pas de miséricorde une petite pensée pour nos âmes perdues...
Et pis si t'as le temps ramène moi de la vulnéraire et du thé des alpes

Si vous vous ennuyez demain vous pouvez toujours me suivre sur ce site, du trail de la sure, 55km 3500m de dénivelé, entre 6h et 14h.

Ben au moins dans une église on est pas emmerdé

Oh le Mathieu te voilà bien morose...moi je serais plutôt en colère de voir ce que devient ce monde on est de plus en plus décérébrés, manque d'esprit qui est devenu une option de luxe, la culture ???le sport qui est devenu la religion universelle...ça me donnerait presque envie d'entrer dans une église...mais il n'y a plus personne dans les églises

Denis je te réponds car tant de prose ne doit pas tomber dans l'abysse de l'indifférence.
Je n'ai rien vu, mais je te crois

A te lire un effroi né en moi : nous voilà nostalgique. Ce sentiment même qui marque la barrière d'un génération à une autre. Soit c'est l'ordre des choses. Ce rugby ne reflète plus celui de ma jeunesse car comme ma jeunesse, il s'en est allé.

Mais que reste-t-il ? L'avenir ? Il n'est déjà plus le notre ... je ne sais ...

Tout ceci n'est guère heureux vil manant du pays de la Tacoule, c'est rugueux rustre et douloureux comme constat et comme ne me dise pas que les pépins tu les laisses de coté car a force de bouffer de tels oranges on finira par faire un fausse route !

Bilan météo Mai 2017 à Sarcenas

trop bon vialou, c'est dans quel pays que j'aille m'installer chez ces bienheureux qui savent encore s'amuser avec des choses simples...car par chez nous, pour ce qui est du rugby ...ben vu que grams renâcle à nous faire part de son ouikend marseillais, depuis qu'il a découvert Herrero il se la pète le bouffon...histoire de le réveiller, voici mon avis sur Toulon/La Rochelle...le rugby est sur une très mauvaise pente, OK c'est pas nouveau mais là on a atteint des sommets....il y a à la base dans le rugby, entre autres, l'esquive et la passe, mais dans ce match que nenni, le but c'était de prendre le ballon sous le bras et de filer tout droit s'encastrer dans le bestiaux qui barrait la route, parfois ces charges étaient à la limite de la violence...bien entendu les commentateurs se saoulaient de termes guerriers "match d'hommes, ça c'est un combattant, c'est un guerrier, panzer contre je sais plus quoi, ça pique, ça cogne, ça tape fort..."le tout répété à l'envie!!!
Moi je dis que les rugbymen sont des tapettes qui font pas les choses jusqu'au bout. Si c'est du sang qu'ils veulent les bons supporters pourquoi ne pas dilapider les perdants à grands coups sur la gueule de canettes de heineken, ça ça plairait au public qui manque tellement de sensations fortes....sinon on pourrait aussi les envoyer en première ligne dans une vrais guerre

Bon heureusement il y a eu Clermont mais ces cons de charolais me feraient presque trouver les footeux regardables s'ils n'étaient pas si bêtes, mais au moins eux morphologiquement ils sont à peu près humains

Vialou,
Si tu pouvais éviter de fracasser les records à coup de presque minute... Ca offrirait plus de suspens.
Bravo

OK j'essaye ca cette semaine si j'ai le temps.

Pierre voici un nouveau défit pour toi : récupérer ton record sur le 2 portions suivantes :
Barrage st'egreve - St quentin

Veurey - St Quentin

je suis partie un peu plus tard (10:15)et j'étais au col vers midi
un peu chaud dans la montée

Vialou j'ai attendu jusqu'à 11h35 au col châtain ...une contracture peut-être ? Ou une défaillance inattendue !

Bravo Ju. Ca va t'inciter à aller à fond sur le trail...

Très belle perf Julien ! Bravo.
Tu as souvent des fins de courses difficiles apparemment. Tu cours toujours comme un junior

Putain c'était dur ! Certes c'est pas du barefoot mais quand même le skytrail du chartreuse trail festival 26 km 2150m de dénivelé. Le grand Som par le pas de racapé et le pas du loup sous le petit Som. 4h22 32éme/155. Il me manque encore un peu de gestion, j'étais 20ème en haut de la dernière montée, mais plus de jambes pour les 700m de descentes.

Denis c'est pas con ton idée
Mais c'est le bois des vouillants pas les bouillants ( à moins que ce soit une astuce!)

J?espère Denis.

Mathieu les orteils à l'air c'est sûr que ce doit être le pied, les cheveux au vent ça irait bien dans le tableau mais tu vas avoir du mal...à défaut tu peux toujours courir la bite à l'air dans les bois du bouillant...
Pierre avant faut que tu t'engages à ce que ce soit le dernier déménagement !

A l'automne on aura besoin de vous tous en pleine forme pour de gros travaux de démolition dans notre peut etre futur maison. Evidement on proposera barbecue, solarium, bain nordique en contre partie.

C'est sur que le barefoot aide pour avoir une foulée plus efficace avec un appui qui se fait naturellement à l'aplomb de ton centre de gravité.
Moi j'ai en mémoire une belle sensation de légèreté (si, si!!) et le liberté avec les orteil à l'air.
Bon sinon évidement, cela ne répare pas des anciennes blessures

C'est fait !
Initiation barefoot. Impression surprenante de découvrir mes pieds. Je sens bien que ma cheville droite est ruinée. Mais les sensations qu'il existe une foulée efficace encore insexploitée est pour moi saisissante. Rapport au sol direct et sympa. Je vais recommencer

On vient de voir une pub pour l'isère sur France 2.
Et bien il y a une séquence à OREADE.
Alp is Here

La classe non ?

Bon ça y est Régis ? T'as couru ?

Yes ! Régis !!

sans portable, sans mail,sans facebook, et twitter (et je parle pas de monteeproveysieux) putain ouais c'est dur !

Dramatique...
ce pauvre Kilian n'aura plus aucun challenge à relever avant 40 ans.
Ah si ! Gravir de nouveau l'Everest mais cette fois-ci en vrai puriste. Barefoot avec spéciale dédicace à Mat

En attendant, Kilian Jornet vient de faire l'Everest, sans corde fixe, sans oxygène, sans portable. Respect....

gestion de l'effort...

Résultats de la journée: Pierre me bat, il finit en 2:14:09 (70ème/370)à et moi en 2:18:32 (100ème). Consolation j'ai moins d'écart à la fin de la course qu'à la fin de la natation (5min) donc j'ai repris un peu notamment en vélo (1:11:36 contre 1:12:47) mais je reperds en cap (39:57 contre 39:20). Bref comme d'hab après le vélo j'ai plus de jambes..

En parlant de secte, faut remercier celle que Vialou a honoré lors de son passage vendredi à marseille au pied de notre dame de la garde. Merci d'avoir prié pour moi Vialou, je n'ai plus mal au mollet depuis. J'ai pu courrir 40 min nikel.
Ou alors je me suis allégé d'un poids, celui de mon hystérie en déclarant forfait depuis le swin run, car depuis je vole !
Le mental, rien que le mental, meme pour la voute plantaire Régis.

Je vous invite à aller voir sur you tube les vidéos de l'ancien Daniel Herrero, on passe de bons moments à l'écouter vibrer rugby.

Pour le moment dans la secte j'étais un peu seul ...
tjs d'ailleurs comme ce matin à bachelard

Et hop un de plus dans la secte ! :-)

Super Mat,
Merci pour les conseils. Je vais essayer pieds nus, lundi ou mardi sur une piste synthétique avec un terrain de foot en herbe pour varier un peu les appuis

Régis, avant de le lancer dans l'achat de chaussure, j'ai d'abord commencé à courir pied nus. C'est un moyen très économe de connaître les effets de la course barefoot.
Par contre il te faut un trajet "smouth" pour tes pieds : un parc avec un chemin doux pour rester à l'aise et ne pas être gêner par le petit caillou pointu qui fait mal.
il fat aussi bien regarder au sol pour pas te blesser comme j'ai fait.

L'intérêt c'est que tu va obligatoirement être progressif pour tes pieds et tes mollets aussi car comme tu vas le voir, tu ne poseras plus le talon. Cela demande une aptation musculaire.

Enfin si tu est conquis les marques que j'utilise sont five fingers : très bon ressenti comme pied nus mais avec les orteils tout le monde te regarde
Vivobarefoot même ressenti mais les chaussure sont passe partout

J'ai chaussé des merrel mais mon pied semble trop large pour cette marque

Y'a pas de modérateur sur ce site ?
Des images de ciel bleu pareilles, un début de vendredi après-midi où j'ai deux tonnes de boulot... Ca devrait être interdit !

Vialou, Bosse un peu !

Julien,
Evidemment ça me plairait que tu fasses aussi l'UT4M40 Chartreuse. Y'aura aussi Thomas Goust et Rama. Du coup je pense que t'as peur d'être dernier et que tu cherches une voie de sortie pour éviter une désillusion...
Hormis les plaisanteries, l'Echappée Belle c'est un programme magnifique ! 144 km 11 100 D+ ! Une course de doux dingues !
Trop fort pour moi et trop proche, une semaine seulement après l'UT4M40 pour doubler...
Si t'as jamais bouclé un 100, c'est peut-être raisonnable de venir partager un moment avec nous.

Mat, t'énerves pas, c'est sûr que sans cache-sexe et sans rat, le barefoot c'est moins attractif. Perso je vais essayer la semaine prochaine. J'aurais bien aimé tes conseils, si tu en as qui passent par écrit je suis preneur. Sinon j'essaierai au feeling : médiopied et légéreté (je pense que c'est ma principale qualité)

Moi aussi belle performance . Après deux semaines de vacances : Bilan + 2kg

Et le triathlon de ce week end qui arrive. Ca va etre dur mais j'y crois.

Quand à Macron. Il est trop fort et je l'adore. Il annonce un gel des salaires pdt 3 ans. Trop cool, ca va me permettre de ne pas augmenter Marlène que je viens d'embaucher.

J'aurai du voter Fillon. Je suis sur qu'il aurait fait mieux.

Il est quand même fort ce Macron, d'abord il casse la gauche puis la droite et il récupère Hulot !

Bon personne ne veut tenter le footing barefoot ?
ma proposition est sérieuse ( sauf le cache sexe bien sur ... et le rat)

je réfléchis pour ton trail régis mais je serai plutôt partant pour celui de l'échappé belle

déjà faut arrêter les chronos à l'entrainement. Soit tu fais du fractionné, soit tu vas lentement et dans ce cas tu regardes pas la montre. Y a rien de pire que les allures moyennes à l'entrainement, tu fatigues et en plus tu progresses pas !

Vialou, c'est toujours pareil, la progression n'est jamais linéaire, il y a parfois des moments de stagnation voire de régression.
Regarde, moi, ça fait des années que je stagne. Lâche-pas l'affaire

Denis si tu es chez toi Dimanche je pense passer. en plus il annonce beau.
Bon bilan sportif , CA FAIT CHIER : progression : Néant
hier soir j'ai réalisé une belle performance sur la montée de REVEL : la pire depuis 29 mars(25:08 contre 27:21 hier)

vialou, grams, "frères de mollets", c'est beau ça vialou, si c'est pas le même mollet peut être pourriez vous vous inscrire ensemble comme une seule et même personne!!! et puis après on vous exposera sur les foires: les siamois du mollet...
Mais tu peux aussi envisager le grand rassemblement de tous les contracturés, vous tous qui avez contracté des contractures, luttons ensemble pour dépasser ces contractions qui nous contraignent, qu'enfin advienne la décontraction qui nous permette de galoper comme des chevaux sauvages
Bande de nazes zavez pas compris que le corps c'est has been, le glorifier c'est vouer un culte aux valeurs petites bourgeoises du passé, l'avenir c'est le développement de l'esprit, vialou, grams c'est une chance pour vous saisissez la

Comme déjà dit plus haut si les orages annoncés pour demain n'explosent pas tout il y aura des cerises ce w end

Et voici une nouvelle aventure : je vous propose un initiation gratuite et agréable au minimaliste par la voie la plus directe : le barefoot
Rendez vous samedi matin ou dimanche matin au parc bachelard : pieds nus obligatoires !!
Un short et un Tshirt sont tolérés quoi qu'un cache sexe végétal peut très bien faire l'affaire

Après on ira boire un café en dégustant un rat cru que l'on aura attraper à la méthode des premier homidé chasseurs

C'est beau Régis
donc mettons les pépins de doté et en avant pour de nouvelles aventures !!!

A notre age ! on est au top au firmament de notre forme physique et mentale oui !

Ah si même les champions du monde se mettent à gamberger !
Gram's, je t'assure, t'es plus vieux qu'avant mais t'es loin d'être fini. Toujours de belles sensations devant toi. Quelques pépins aussi, certainement.
Mais c'est comme une orange, tu les mets de côté et tu profites

Alors Grams tu m'insultes :
je ne sais pas quand je peux rester assis sur une chaise ...en tout cas pas au boulot
et
Je cours une fois par semaine en ce moment

Peut etre que le chlore c'est toxique : il ne faudrait pas y rester trop dedans

Faut courrir minimaliste ... Je dirais même plus, faut plus courrir du tout ....
À notre age, faut rester dans notre zone de confort, toi Vialou sur un vélo d appart, math, assis sur une chaise, Denis sur un vélo à suspension, moi avec mon chlore...
Reste l arthrose des Ju et de Pierre ?,,,,

Grams et Vialou : c'est les chaussures !!!!
Faut courir minimaliste ! (et sans lunettes )

Grams, on pourrait être frère de Mollets car moi c'est pareil. en 15 jours deuxième contractures dès que je cours

oui, c'est ma cousine, qui habite voiron. Je ne sais plus dans quel cadre tu l'avais rencontré ???

sinon, j'en profite pour dire que c'est la mort dans le mollet et dans l'ame que j'annonce mon forfait pour le swim run de Laffrey, fin aout. C'est pas pour moi, les 30 bornes !
Comme quoi, ca sert à rien d'avoir de gros mollets pour s'en servir comme je m'en sers !

Grams, Léa Gramusset, ça te parle?

Non c'est pas une feinte
Il m'a dit qu'il avait du boulot
Je lui ai proposé ca
Mais il voulait qd même organiser une crémaillère.
Mais comme personne ne repond

Pour Vialou,
je serai à la réunion avec Alice du 13 octobre au 30 octobre prochain, plaine des palmiers

Pierre, en fait l'opération travaux chez antoine (qui n'a rien à faire faire) c'était une feinte ....

Merci Régis. J'attends les devis

Sur une maison, je partirais sur un ratio de 150 euros du m2 pour l'ITE qui doit pouvoir englober des volets extérieurs (compter pleins pour vides : ne pas tenir compte des baies : une porte 300 euros). Attention aux pertes via le sous-sol. Prévoir à minima isolant sous plancher.
Le sarking, c'est chouette, tu vas préserver ton espace habitable. Par contre c'est du boulot : ordre de prix 200 par m2.
Les baies : ordre de prix 700 du m2.
Voilà pour un precadrage sommaire. La vérité viendra de tes devis

On a effectivement prévu d'isoler par l'extérieur.
Comme chez Ju pour les murs et en sarking pour le toit. Les fenetres sont magnifiques mais vieilles et tres mal isolés. On va voir le devis pour les refaire à l'identique (enfin presque) bien isolé.
Mais on souhaite conserver la terrasse à l'air libre.
Et pas mal de travaux d'aménagement à l'intérieur. Ca va couter un blinde.
Là c'est le stress. Un bon paquet d'artisans sont passé pour faire les premiers devis. On n'a pas encore les prix, mais on a peur.

Régis ou Ju. Ca coute combien d'isoler les murs par l'extérieur ? Tu t'en souviens Ju?

Sinon on est tous d'accod : c'est une bonne affaire !

Sinon pour la toiture et son isolation faudra peut être y refaire .
Par contre tu peut y mettre des chauffe eau solaire : saint pierre dès qu'il y a le soleil c'est là que cela fond en premier

Pas de soucis pour les surchauffes : l'été en chartreuse : il pleut !

c'est dommage sur le plan on voit pas la piscine olympique au sous sol, c'est pourtant le petit plus de la maison !

D'accord avec Math, une isolation par l'extérieur est une excellente piste (prix pour une maison à demander à Julien). Une finition bois et/ou enduit permettrait de la relooker et de la faire entrer dans notre siècle.
C'est probablement nécessaire d'envisager en parallèle le remplacement des portes et des fenêtres pour être cohérent (éventuellement deuxième phase ?).
C'est enfin l'occasion d'envisager de transformer la terrasse en serre, voire espace de vie, pour améliorer encore l'isolation, limiter les ponts thermiques et valoriser les apports thermiques gratuits (éventuellement troisème phase). Attention toutefois au surchauffe d'été

Sylvain,
Bravo pour ta pers, je t'embauche. J'espère que t'as pas oublié le bidet indiqué sur les plans, ça reste le c?ur du projet.

Superbe Pierre !
sur les plans les cloisons qui définissent l'entrée sont dessinées plus épaisses, ce qui laisse à penser que ça peut être des éléments porteurs. A éclaircir avant toute création de baie...

Bravo Pierre pour ces plans.
J'ai un logiciel d'archi, je me suis permis une petite projection de ce que ca va donner, honnêtement c'est pas mal:

COOL
vous avez signé à quel prix ? il a baissé ?

Et puis faut tout isoler par l'extérieur ....

Bravo Mathieu. C'est ce que l'on prévoit de faire.

Félicitation Pierre,

Bon faut péter l cloison séjour-cuisine-hall d'entrée sinon on rentrera jamais tous pour ta crémaillère et ...peut-être modifier le wc

On a signé le compromis pour notre futur maison

Pense à bien négocier l'entrée du terrier. Ça va être un moment clé

Régis, dès demain je vais chasser mon premier lapin à la technique des premiers hommes !

Bravo Régis
bon je le regarderai plus tard la faut je que je trouve des chansons pour la kermesse

Le dernier marche : désolé Vialou !
C'est pourtant clair, faut que je m'habitue

Un copié/collé fonctionne chez moi
tu peux aussi essayer celui-ci :
https://www.youtube.com/watch?v=GI_t7uL5FnA&feature=youtu.be
ou Sommes-nous fait pour courir ? sur YouTube
voilà

Régis j'aimerai rebondir mais ton lien est foireux
Après je vais répéter Pierre : lis born to run (né pour courir)

https://youtu.be/GI_t7uL5FnA

Bon je suis pas doué

12 km/h + déniv !
Bravo Julien.
T'es prêt pour l'UT4M40 du mois d'août. Si tu le fait, je pense qu'on aura pas les mêmes objectifs. 10 heures pour moi 6 heures pour toi.

Après la victoire du candidat de la concurrence
De tous contre tous
J'ai couru le trail de la résistance
Je me suis bien enfoncé dans la gadoue

Dans les chemins des Chambarans
J'ai couru 24 kilomètre
sur un parcours bien roulant
avec en dénivelé 600 mètre

En deux heure de temps
j'ai fini 25ème sur 300

pierre, au fait, tu as prévu 15 semaines de vacances cette année??

Pierre,
Mon VTT est dispo si tu veux. Mais faudra passer le prendre à Barcelone, presque sur la route des Calanques ;-)

Alez je redémarre le forum :
Bon, ben on a gagné non ??!!??

Non Régis tu es l'élu !! je m'incline
tant pis je ferais mon trajet sur le vélo laposte que j'ai récupéré seul et solitaire dans ma solitude sur les routes abandonnées

J't'aime bien Pierre mais j'ai pas de VTT

Mathieu ma bouteille j'y tiens tu peux toujours te rabattre sur l'ancien vélo de vialou il a des petites roues toi qui n'aimes pas pédaler tu pourrais t'en servir comme d'une draisienne ( cette merde d'ordinateur née connait pas la draisienne veut à tout prix écrire draisine ce monde moderne m'épuise)

MATH, DENIS,
Loin de moi l'idée de mettre de l'eau dans le gaz dans votre relation. Math, si tu as besoin du vélo de Denis au mois d'août, pas de souci. Julien en a un troisième. Perso, il me conviendra. N'oublie pas que j'avais promis une bouteille à Denis.

tu pourrais pas me dire que tu m'aimes plutot.
Déjà que Denis ne me supporte plus...

Pas moi : tu m'as déjà bousillé un vélo !

Quelqu'un aurait il un VTT à me préter. Le mien est presque mort et on part 8 jours dans les calanques faire du vélo.
Une taille normale m'irait bien.

Denis il fallait juste me dire que tu m'aimais quand même !!!

Merci ju pour ta proposition après je doute qu'un slip de grams soit à ma taille, alors son vélo non plus ...

Denis il est vrai que ma motivation pour faire Fontaine Montjoux à vélo vient plus de ma volonté de le faire que de mon amour pour un truc qui me casse le dos, le cul et parfois même les couilles. Mais je compte bien le faire et l'organiser : je pense pour la Toussaint (vue que tu parles de pentecôte, trinité etc)

Après cela peut aussi se faire à pied, mais cela passe par le chemin des huguenots et là on change de confession ....

Mathieu que te dire...j'ai pas perçu chez toi l'envie dévorante de te sublimer sur deux roues, tu me semblais avoir tout au plus l'enthousiasme d'un mélenchoniste qui s'apprête à voter macron...ceci dit il est dispo

Pour la bouffe pas possible ce week end ni celui de l'ascension peut être à pâques ou à la trinité...en revanche dans quinze jours gavage de cerises tout à fait envisageable

Bon je vous pose un lapin, qui ne semble pas gênant au regard de vos réponses...
Vu qu'ici c'est grand beau demain et lundi, je reste là. Demain lac de serre Ponon test de plein d'activité outdoor avec les enfants. Lundi on va voir les bouquetin ici.
La bise

A partir de 20h au restaurant Baratte avec réservation (53 euros pour un menu unique)

Bon Ju t'organise quoi et ou ? Moi je suis seul avec Antonin samedi dimanche. Un truc dimanche midi ça m'irait finalement. A la maison ça peut se faire éventuellement.

Pour ceux qui veulent boire du Gramenon cette semaine c'est à la Baratte et la dégustation de 18h à 20h à la cave XV sur Vin

moi aussi j'ai un vélo, le vélo jaune l'ancien de Grams.

Denis t'avais un vélo pour moi ???
ça fait 15 fois que je te le dis que je n'ai plus de vélo pour le projet jusqu'en Drome et qu'il faut que j'en trouve un et tu me disais rien ??
Et là tu le propose à Régis ...
j'en suis blessé

ah non pas possible désolé. Par contre lundi matin c'est trail donc si dimanche soir pas trop tard

dimanche midi ça irait pas ?

Qui écoute l'interview de MAcron sur mediapart ?
https://www.facebook.com/Mediapart.fr/?fref=ts

Oui j'ai les grandes. Mais samedi soir je ne peux pas. Je finis à 20h30. Mais dimanche soir sans problème.
Ou alors
J'ai peur que Denis ne veuille plus me voir.

Hellou, on arrive demain soir, une bouffe chez Denis ou chez Éliane ? Dimanche, lundi ? pour aider vialou à gerber Macron ?
Pierrot tu as tes grandes ? Bisou.

Bilan météo avril 2017 à Sarcenas:

PIERRE et JULIEN, un grand merci à vous aussi, 2 vélos c'est le top
Le fait qu'il soit lourd me questionne, si c'est Agathe qui le prend, je n'aurai même plus d'excuses à présenter pour arriver derrière elle...
En tout cas ça nous permettra de belles virées.
Merci

La lettre de campagne
de Laurent Joffrin qui résume plutôt bien la bêtise et l'incompétence de Le Pen
Allez en espérant que Lundi matin on ne se réveille pas avec une envie de gerber !!!!

Il y a quand même 1/3 des téléspectateurs qui ont trouvéqque MLP etait plus convaincante.
J'ai aussi pour toi Régis le vélo de Julien. Celui de son père. Ilest vvieux lourds mais en bonne état. Peut être bien pour ta fiĺle.

DENIS, un grand merci. Formidable
Trois plateaux, c'est indispensable si c'est moi qui pédale.
Les cales-pieds à l'ancienne, je connais bien c'est parfait.
Et le guidon plat je découvrirai.
Je rêvais d'un giant gourmand mais pas aussi top.
Merci

RÉGIS je sais pas ce que tu entends par vélo de course mais si tu ne trouves pas mieux, j'ai un giant ( non c'est pas un hamburger) dont je ne me sers plus, pas trop lourd trois plateaux mais guidon plat et cales pieds à l'ancienne...au niveau taille c'est bon...à toi devoir
J'envisageais de le filer à Mathieu mais je crois qu'il fait une allergie au vélo

Y a des trucs de fou dans cette entre deux tours. Je viens d'apprendre que Ras l'front de Voiron n'appelle pas à voter Macron... avec un nom pareil !

Ce débat m'a rendu perplexe, je ne pensais pas que Le Pen pouvait etre aussi médiocre dans un face à face. C'en était risible, à partir du moment où tu as une once de critique possible ou de curiosité....
Elle a voulu faire du Trump, ca n'a pas marché.

Je me suis meme dis qu'avec une telle prestation et posture, elle ne pourra pas etre présidente en 2022... à moins qu'elle bosse comme une dingue pendant 5 ans pour etre autre, ou que le peuple francais devienne décérébré ou Russo-Ricain !

Bonsoir,
Je recherche un prêt d'un vélo de course pour ma fille Agathe qui veut manger des cols quand nous serons à Saint-Pierre d'Entremont du 6 au 26 août. Elle mesure 1 m 74. Un acier ferait l'affaire. J'offre une bouteille en échange.
En parlant bouteille, je pousse le bouchon pour ma pomme. 1m80

Et puis merde. Je disais ça comme ça. Je m'en tape de ce que les personnes votent ou pas.
Je m'excuse auprès de tout ceux que j'ai offensé.

Du calme Denis. Je voulais reprendre neurone dégénéré. Je me suis trompé. J'avais mal lu mes notes.

Je ne traite pas de con ceux qui n'ont pas voté Melenchon. Mais ceux que Vialou décrit. Ceux qui ont trouvé ce débat bien, parcequ'il assistait à un combat de boxe.
Je traite de con coute que cout ceux qui votent pour Fillon, alors que manifestement c'est un "voleur"

Bref tu peux te détendre, je ne t'imagine pas voter pour ces deux là ou avoir apprécier ce débat. J'aime dit que je trouvais dans ce contexte Macron assez bon.

Pierre tu serais bien aimable de me lâcher la grappe, si tu as quelque chose à me dire fallait venir avec moi hier on aurait eu la journée pour se traiter de cons...Maintenant oublie moi sinon je vais te faire un retour saignant(putain y a donc pas de modérateur sur ce forum!)
Juste un mot quand même : au lieu de traiter les gens de cons et de décérébrés tu ferais mieux d'essayer de comprendre pourquoi les pôvres qui n'ont rien (comme vous dites...) ne votent pas comme un seul homme pour baluchon ...avec tous ces pauvres que le grand capital lui a fourni il aurait dû faire 50% au premier tour

En étant un peu méprisant, il y a quand même une bonne partie de nos amis Français qui n'ont pas grand chose dans le cerveau.
Évidement que tout ces cons croient n'importe quoi et n'attendent que çà, genre "match de boxe"
Les politiques font semblant de ne pas accuser les électeurs du Front National. Mais ce sont quand même une bonne majorité de décérébrés. Même Denis n'en est pas là.
Et que dire de ceux qui ont voté Fillon, malgré qu'il soit un gros escrocs, en prétextant que son programme était le meilleur. Comme si les 35h étaient le problème de la France (ca fait 15 ans qu'elles sont là et ça n'a ni aggravé ni amélioré le chômage). Ou les charges sociales trop élevées pour nos entreprises TPE ou PME. C'est du n'importe quoi. Pour ma part les charges sociales baisseraient de 10% je ne verrai pas la différence. C'est pas ça qui influe sur la bonne marche ou pas d'OREADE. Ce qui fait que ca marche c'est que Oreade plaise au gens, que le personnel soit contents et accueillent bien...
Ou je travaillais avant chez Balthazard, les charges de personnel ne représentait que 7% du CA. Donc les charges sociales 2,8%. Donc une baisse de 10% ca représenterait 0.28 % du CA. (A Oreade ca ferait 1,5%)
Ils voudraient donc nous faire croire que l'économie va mal à cause de ca ???

Bref, Juste là ça fait 40% de con. Donc parmi vous tous, j?espère qu'aucun n'a voté Fillon ou LePen.

moi ce qui me déprime le plus ce matin, c'est quand tu croises des gens et qu'ils te disent : " t'as vu il en a pris plein la gueule, c?était pas mal..." ou que tu écoutes Ménard.

ce qui veut dire que lorsque l'on regarde un débat on voit et on entend pas vraiment pas les mêmes choses !!!!

Quel triste débat ! Voilà ce qui arrive quand le FN et le Pen deviennent "fréquentables" : en 2002 Chirac avait refusé le débat. Il avait bien raison.
Pauvre peuple français qui doit subir ce lamentable débat.
J'espère que cela aura au moins un mérite : pousser les abstentionnistes et les "blancs" à se positionner clairement vers Macron.

Cest qd même difficile de discuter avec elle. Il aurait du faire comme Chirac.
Même si ce n'est pas melenchon il n'est pas si mauvais. Je me rappele de Sarkozy. Il a qd même une autre classe que Sarkozy
. Elle, c'est comme une hallucination. Comment peux t on etre aussi bete

Honnêtement. Elle est pitoyable. Je trouve qu'il s'en sort pas trop mal face à tant de médiocrité. Mais il bave trop
Tjs un filet blanc. Julien trouve lui une solution

En un mot: PITOYABLE

Macron a besoin de boire. Il bave blanc.
C'est pas crédible

On va éradiquer le terrorisme grâce aux douaniers !!!
Merci Marine

J'adore Macron. Ce débat face à l'autre vache le rend magnifiquement bon.

Ne pas voter Macron à ce second tour, c'est accepter le FN en faisant l'autruche. Et dans ce cas, on sera gouverné par l?extrême droite, et malheureusement, le mal sera fait, et bel et bien fait... là, on n'a plus le choix. Il ne s'agit plus d'un vote d?opinion (en effet y les législatives qui arrivent...)mais un vote de sauvegarde.

aujourd'hui au menu un pic blanc du galibier et, cerise sur le gâteau j'étais seul à table!!!ca tombe bien je voulais fuir l'hystérie ambiante et prendre la hauteur que les circonstances imposent ...ben c'est raté même les marmottes qui m'accompagnaient n'ont pas pu chasser de mon esprit ce brouhaha qui nous poursuit depuis des mois et qui atteint son paroxysme . Tous ces représentants en vie meilleure faudrait qu'ils s'engagent a panser les plaies qu'ils ont ouvertes et a raccommoder les liens qu'ils ont mis à mal....
A part ça 20 cms de fraiche en haut la montagne avait revêtu ses plus beaux atours, l'aurait pas dû se donner tant de mal pour moi car si à la montée ça allait à peu près à la descente.....c'était déjà pas terrible avant mais là c'est c'est carrément catastrophique
faudrait qu'on pense à inventer des descentes/pentes pour les vioques qu'ont plus l'équilibre

Le voilà le projet éducatif du FN. il vaut le coup d'être lu. C'est sur que von regretter Najat !

J'en rêve la nuit. Ça ne m'était jamais arrivé. Bon j'ai pris ma décision. Grâce à Julien gleizoufakis.
Je vais me concentrer sur autre chose maintenant.

Je suis entièrement d'accord avec Ju.
Macron et Baroin auront au moins le mérite d'apporter de la jeunesse et du renouveau.

Si Fillon n'avait pas deconné on aurait eu Fillon ou Juppé en président. Donc estimez vous heureux avec Macron.

Pierre: n'anticipe pas un futur à marine le pen, on ne sait jamais... peut être que dans 5 ans elle ne sera même pas au 2e tour, et ce sera Mélenchon contre Baroin.
Attention à la génération suivante, la pire sera la nièce, elle est encore plus terrible.

Oh les gars je pensais un truc : chaque gouvernement réforme l'éducation et j'ai pris peur en imaginant des programmes issues du FN
Cela fera 5 ans pour inculquer aux jeunes une façon de voir les choses un peu plus ... front nationnal. Donc je pense que le second tour d'avant les législatives, il ne faut pas le louper celui-là

Et au crédit de Macron c'est lui qui a mis à terre le système bipartisan qui nous gangrène depuis 50 ans. Et parmis tous les autres présidents qu'on aurait pu avoir, Fillon Juppé Hollande bis Valls je pense que c'est pas le pire. Et cerise sur le gateau Yanis Varofakis nous apprend que c'est le seul du gouvernement Hollande qui ait pris parti en faveur de la gréce

at c'est moi

arrêtez vos "conneries" ! c'est pas possible de pas savoir faire un choix et pas faire la distinction entre un discours xénophobe qui vise et stigmatise des parties entières de la population et un discours social-libéral qui favorise sans doute les privilégiés, mais qui niquera le reste de la population sans distinction de couleur de peau.

Ça n'a rien à voir. Macron n'est que la continuation de ce qu'on vit depuis 35 ans, Le Pen c'est du nouveau pas pour le mieux mais pour le pire.

Comme Pierre, j'hésite.
Évidemment je n'ai aucune envie que Lepen passe mais voter pour Macron c'est voter pour un réformiste libéral qui va pulvériser le code du travail, uberiser la société, bref après que les médias aient créer une bulle, il va nous marcher sur la gueule avec toute son intelligence. Je n'en veux pas !

Et pour ce dimanche chez cake
Personne n'est intéressé. Le travail vous fait peur.

Et là on aura Baroin 1er ministre. J'aime bien sa voix.

Salut regis. De mon côté je serai sur st Pierre mais au boulot a partir du 15 août. Avt ce sera vacances

Ouaip, pas facile le choix du second tour pour ceux qui se posent la question...
le plus écoeurant je trouve, c'est que les partis traditionnels (ps et ump notamment) fustigent ceux qui ne voteront pas Macron dimanche alors que ce sont bien ces partis qui portent la responsabilité de la présence de LePennette.

On voit bien que le régime présidentiel actuel est passé... Mais les deux vont le maintenir. Drôle d'impasse...

Reste donc le vrai second tour, aux législatives...

Comme Jean-Luc Mélenchon s?y était engagé dès le lancement de sa campagne, la France insoumise a organisé ces derniers jours une consultation à propos du second tour de l?élection présidentielle.

Il ne s?agissait pas de déterminer une consigne de vote mais d?organiser la prise de parole des insoumis.es au sujet de leurs choix de second tour. Étant donné l?attachement profond de la France insoumise aux principes d?égalité, de liberté et de fraternité, le vote Front National ne constituait pas une option de la consultation.

Close depuis ce mardi 2 mai à 12H00, cette consultation a permis l?expression de 243128 insoumis.es et donne à voir des avis partagés :
? 87818 insoumis.es, soit 36,12%, pour un vote blanc ou nul;
? 84682 insoumis.es, soit 34,83%, pour un vote Emmanuel Macron;
? 70628 insoumis.es, soit 29,05%, en faveur d?une abstention

J'hésite. Je me pose des questions.

Ce qui me gène c'est que 80%(?) des personnes qui votent LePen ne sont pas ou n?étaient pas racistes, xénophobes...Ils votent pour lui par rejet de ce que combat Melenchon : La finance, l'entre-soi des politiques et des grands donneurs d'ordre...
Du coup ils adhèrent aux thèses du FN en devenant intolérants et en pensant que tout leurs maux sont d'un coté le capitalisme et de l'autre l'immigration. Deux coupables tout trouvés et un seul remède : le FN

Comment leur faire comprendre que le FN ne résoudra rien coté capitalisme et que les immigrés sont une chance pour nous. J'ai peur que 5 ans de Macron ne fassent qu'accroitre leur nombre et leur pouvoir de nuisance. Bref on est piégé.
....je sais plus ça m'embrouille tout ca.

Je ne supporte plus ces journalistes comme l'autre tout à l'heure sur la chaine C8 qui au sujet des manifestants du 1er mai qui ont tapissé des autocollants CGT, CFDT...sur une Porsche qui trainait par là et qui disait : "c'est gens qui prônent la tolérance, ne comprennent pas que Porche c'est des heures de travail, des emplois..." Ça m?exaspère tant de conneries d'une journaliste.
Elle ne comprends pas que ces écarts de richesses (comme j'ai pu en voir à Monaco pdt mes vacances) exaspèrent ces personnes qui gagnent à peine le SMIC et qui sont des variables d'ajustement des grands groupes et de leur patrons qui se prélassent dans leurs yatchs le temps d'un grand prix de F1. Que l'ont ne peut même plus voir à la télé sur une chaine gratuite.

Il fallait écouter Borlo ce matin sur France Inter. Il est bien lui. Pourtant de droite ce con. Qu'est ce qu'il est allé foutre avec Sarkozy.

TKT Sylvain je ne vais pas voter LePen et surement Macron. Même si je me dis qu'il vaut mieux avoir Le Pen maintenant et on passe ensuite à autre chose que plus tard, quand les vrais crises vont arriver (cght climatique, migration massive, accroissement des inégalité...) Toute ces crises (que Macron ne combattra pas) vont accroitre les mécontentements et ca sera pire. Je provoque un peu.

Pierre,
dans ma connection "mensuelle" voire "bimensuelle", je viens de lire ton laïus sur le Pen. Je suis sous le choc, mais tu déconnes ou quoi???

Tu dis exactement " Et du peu de risque si Le Pen est au pouvoir". Mais arrête un peu, d'abord c'est faux, mais ce n'est pas juste ça, c'est aussi les valeurs.
Si tu votes blanc, cela veut dire que tu considères que les 2 candidats sont au même niveau. Tu te rends compte ??? Voter blanc signifie pour toi que, que ce soit Macron ou Le Pen, peu importe. MAIS SI, CA IMPORTE, MERDE, C'EST GRAVE CE QUI SE PASSE EN FRANCE, VOTER BLANC C'EST ACCEPTER QUE LE RACISME, L'EXTREME DROITE, LES FASCISTES PUISSENT PRENDRE LE POUVOIR EN FRANCE, et que ce soit aussi mauvais que MACRON, et tu SERAS RESPONSABLE.

Non, arrête tes conneries, ne laisse pas aux autres faire le travail, fais le toi-même en glissant un bulletin MACRON. Et de toute façon il ne gouvernera pas. Dans quelques semaines aux legislatives tu pourras exprimer toute ta haine de Macron si tu veux.
(cette election de merde finira par une cohabitation MACRON avec les REPUBLICAINS...)

je vais bien aller tous les dimanches chez cake, du moment qu'on bouffe fasse du vélo et du trail :-

20 cm de neige ce matin:

C'est quoi son chantier? l'aider à remettre son tracteur dans le bon ordre, lui remettre les roues avant à l'avant...là on dirait un serpent qui se mord la queue!!!

et aussi
-le dimanche 9 juillet
-le dimanche 16 juillet

Il va falloir trouver une date pour aller aider Cake dans ses travaux. Et on en profite pour faire un bon barbecue de Printemps.
Je fais un doodle ?
De mon coté
- le dimanche 7 mai
- le dimanche 4 juin,
- le dimanche 18 juin (fête de la foret à st pierre ca peut etre cool)
- le dimanche 02 juillet

On ne dit plus "beau comme un camion", désormais on dira : "beau comme un tracteur"

l'ascension de la face nore de l'eger en 2h22

Bon une minute de silence pour Ueli Steck qui a dévissé à l'Everest ce matin !

a ce que je vois la grande famille des bulbes ramollis s'agrandit...et Pierre est le mieux placé pour en prendre la présidence de toute évidence

De toutes façon c'est sur que dans les deux cas la vie continuera de toute façon. Cependant pas pour tout le monde une politique sécuritaire et anti-immigré ça aura des conséquences sur des gens bien concret même si bien sur il faut pas exagérer, elle va pas renvoyer tout le monde ou les enfermer.

En tout cas entre la varicelle et le choléra je choisis la varicelle

ce qui est marrant c'est qu'on a écrit en même temps et que j'ai vu ton message qu'après avoir envoyé le mien. la montée de proveysieux est un reflet de ce qui se passe dans le pays et donc de l'incertitude de ce vote

Apres avoir écouter les 32min, franchement je suis content d'avoir voter pour lui qui prend pas les gens pour des moutons et qui donnes de quoi essayer(au moins de réfléchir); c'est quand même un peu différent que de faire culpabiliser les gens si tu votes pas pour moi (Macron).
au final je vais voter Macron (point barre car je ne veux pas de cette grosse vache qui transpire la haine)

Moi j'hésite à voter Macron. J'ai lu pas mal de propagande pour le vote blanc. Et je suis assez convaincu de son utilité. Et du peu de risque si Lepen est au pouvoir. Je m?extrémise peut être...Ce serait surement plus que juste la honte pour la France. Mais quand même je trouve que c'est la honte la manière dont tous exploite cette peur pour nous influencer et nous forcer à faire comme des moutons. Une fois qu'elle sera resté 5 ans, elle dégagera. Pourquoi vouloir nous faire peur ainsi. Il est temps que tous comprennent qu'elle n'apportera rien au pays. Tout ces gens qui devraient voter Melenchon Besancenot ou autre et qui vont vers ce vote insensé.
Si ça avait été un parti fasciste, il aurait déjà été interdit. Je pense et je l'ai lu. Elle est juste dans le système. Présente et bien efficace pour se faire un max de blé.

Enfin je dis ca mais j'hésite toujours.

je préfère faire des photos que d?écouter Macron(il m?énerve)

désolé Grams j'avais pas vu le dessin quand j'ai répondu mais effectivement c'est exactement ça !

ouais mais pas c'est super convaincant. Déjà c'est basé sur la peur, c'est exagéré et en plus ça met sur le même plan nationalisme et protectionnisme alors qu'on voit pas le rapport. Bref c'est une vision libérale-européiste du problème.

Non je pense qu'il faut voter Macro car si on veut pas Le Pen y a pas de raison de voter blanc et compter sur les autres pour voter Macron, tout en se lavant soit même les mains de cette responsabilité.

apres, le "elections, piege à con", voila le "absentention, piege à con"

Ce n'est bien evidemment pas de moi, vu sur slate.fr :

On peut effectivement penser que le programme d'Emmanuel Macron laissera la pauvreté s'installer encore un peu plus dans nos villes et nos compagnes, qu'il est bel et bien le candidat du CAC 40 et de la finance triomphante, animé du seul souci de continuer à enrichir les plus aisés au détriment des plus démunis.

Au même titre que Marine Le Pen qui, avec son nationalisme féroce et son protectionnisme à tout crin détricotera encore un peu plus ce qui reste du tissu industriel français avec les conséquences afférentes.

C'est un argument que je ne partage pas forcément ?quoique? mais que je peux entendre.

Cependant vous oubliez une chose, une seule chose mais une chose capitale: avec l'un vous aurez le droit de continuer à raisonner de la sorte, vous pourrez même descendre dans la rue pour le scander, vous aurez tout le loisir d'exprimer vos points de vue où bon vous semble tandis que sous le joug de l'autre, vous n'aurez le droit à rien, si ce n'est de vous taire, d'obéir et de marcher tout droit.

Combien mais combien de fois faudra-t-il asséner cette vérité immuable: tout gouvernement d?extrême droite une fois parvenu au pouvoir demeure animé par une seule volonté, celle de conserver envers et contre tout ce pouvoir afin d?asseoir une domination sans partage lui permettant de mettre en ?uvre une politique basée sur une idéologie d'exclusion.

Avec en corollaire les arrestations arbitraires, le contrôle des médias, la mise au pas des libertés publiques, le harcèlement en règle des Français d'origine étrangère, leur mise à l'écart de la société, les ratonnades, l'installation d'une certaine forme de chaos avant une reprise en main musclée, l'application de l'article 16 de la constitution, les pleins pouvoirs à Marine, le couvre-feu, la police et l'armée dans les rues, la démocratie en prison et le peuple derrière les barreaux...

franchement plus on se rapproche plus j'ai l'impression que le risque grandit :

http://www.huffingtonpost.fr
Ju, je pense qu'il va falloir que tu fasses un petit effort même si ça te coûte. de toutes façon au final il y aura quelqu'un à la tete du pays

petit panorama

20 cm ce matin : ça glisse !!!

vu sur la toile : "le deuxieme tour est freudien : on a le choix entre celle qui a tué son père et celui qui a épousé sa mère " !!!!!

Vote MACRON vialou car le risque du pire subsiste. Mou aussi ça me fait chier de voter pour lui mais elle sera elue si une majorité d?électeurs ne choisit pas le bulletin MACRON le 7 mai.

t'as qu'à pas l'écouter...

plus tu écoutes Macron moins tu as envie de voter pour lui (je pense que c'est un fait non négligeable): la droite a ses raisons et la gauche(Melenchon - HAMON) à les siennes.
en votant blanc, on sait que l'on favorise le Pen

la question est donc :
Peut-on prendre le risque de voir passer Le Pen le 7 mai ?

Qui dit que Macron ne saura pas nous surprendre. Et faire l'inverse de Hollande. Il a peut être été élu sur un programme de droite et fera une politique de gauche
allez je retourne en vacances

Julien, je pose le cerveau demain midi à Echirolles de 12h à 14 h ? on refait le monde aquatique ???
J'irai voter Macron pour retarder l'inéluctable !!!! tout simplement

Après il y a aussi ce que disait julien : en France le président ou la présidente a beaucoup de pouvoir et il ne ferait pas bon avoir un ou une présidente qui pète les plombs et en profite grassement

pour moi je voterai contre Le Pen car je préfère la voir faire 20% ou 25% pour lui fermer sa gueule et lui faire voir que malgré tout ses idées de merde, qu'elle essaye de cacher, représentent qu'un faible pourcentage.

après je comprends ta position car pour moi je m?étais fixer le seuil de Macron car si s'avait été Fillon - Le pen je crois, que je n'aurai pas pu voter pour Fillon

Le vrai second tour aura lieu aux législatives mais ce faux second tour présidentiel ne sert à rien.
L'enjeu est le même pour ceux qui n'ont rien : éviter la casse, que ce soit par macron ou par le pen. Le fait de perdre encore plus de dignité avec le pen n'ajoute pas grand chose au problème, c'est juste une question d'image. Toutefois, il y a longtemps que la France n'est plus le pays des droits de l'homme ni des égalités (le plus vieux prisonnier politique du monde est emprisonné en France depuis 34 ans, il n'est ni en Chine ni en Corée... Il soutien la Palestine c'est étrange non ?)

L'unique enjeu est d'élire un grand nombre de députés afin de contrarier la politique de macron ou celle de le pen (je pense que le second tour n'est pas encore gagné par macron).
La part de députés disons "humanistes" (je ne dis pas de gauche car il y en à aussi à droite des humanistes !) va dépendre de 2 choses : du niveau de trahison des députés PS qui se vendront à macron + de l'égo du front de gauche à s'allier avec d'autre. Si seulement tous ces gens pensaient à la France au lieu de penser à eux...

Aller voter au second tour pour le pen ou macron c'est acter que rien ne changera : tout restera PAREIL. C'est accepter d'aller vers le cancer alors qu'on pourrait ne pas l'attraper.

Avec le scénario quand même incroyable de cette présidentielle, il reste à espérer que les élections législatives vont retrouver du sens... Sinon on est mal.

mmh oui mais ça c'est considérer que l'avenir est écrit. C'est comme se suicider quand t'apprend que tu as un cancer.
Et d'ailleurs pourquoi pas voter Le Pen alors ? au moins t'es sur de l'avoir tout de suite et pas en 2022.

Non sérieusement on peut détester Macron mais avec lui au pouvoir on peut se battre contre lui et surtout il n'est pas xénophobe. Avec Le Pen y aura une ambiance de xénophobie et anti-islam très très puante...

"Le pen au second tour c'est parfait pour bien laisser le système en place, ce sera pareil en 2022"

pas clair ma phrase, voici :
Le pen qui arrive au second tour c'est parfait pour bien laisser le système en place, puisque le front républicain ne permet pas sa victoire finale. Donc on aura encore le pen contre X en 2022...

Plutôt mourir que de voter macron. Le pen au second tour c'est parfait pour bien laisser le système en place, ce sera pareil en 2022. Mais ce sont les plus pauvres et l'environnement bien sur qui vont encore s'écrouler pendant 5 ans...

Je serai à la pèche au second tour, c'est certain et c'est démocratiquement nécessaire. Que la casse de la dignité vienne de Macron ou de la Pen c'est pareil, oui le mot est cruel, incroyable, impensable il y à encore peu : Pareil.

tu as bien fait dès fois qu'il fasse 7% cette fois

M'en fout, j'ai récupéré un autre bulletin Hamon, j'irai donc voter une nouvelle fois Hamon !!!

On aura donc bien une finale Emmanuel Clinton contre Marine Le Trump !

Votons pour celui qu'on déteste le moins !

bon pour être honnête je dis ça et après je pleure
mais j'irai voter contre Le Pen

voilà bien dit Vialou !

c'est facile du vote CONTRE le Pen....

Bon julien et on fait quoi maintenant ? Dis nous ...

Cool l'élection est terminée. l'iseran ne sera pas ouvert mais quid d'un week end velo ?
la bise

À Charnècles elle arrive en seconde position 😩🤢

même à sarcenas Le Pen arrive en 3ème position, c'est à

Mélenchon n'a pas eu assez de vote pour lui du coup e ben il est plus qualifier . bonne nuit

j'annonce un deuxième tour Macron - Mélenchon

en résumé:

Certes je n'ai plus que deux neurones mais j'en suis assez satisfait
Voter pour moi????? C'est précisément en pensant aux jeunes que je m'interdis de voter baluchon

Denis tes neurones ont pires que tes hanches
.... macron nous eviter la purge annoncée"... alors qu'il va justement purger a fond ce type....

Arrêtes de voter pour toi et penses aux jeunes. C'est pas de l'humour.

Pour denis et grams,
un peu tard mais bon....

donc je m'ai gourré : les députés sortant ne sont pas eligibles dans la constituante...

http://latelelibre.fr/reportages/constituante-de-melenchon-mode-demploi/

mon pire cauchemar : Fillon - le pen au deuxième tour
mon rêve : fillon et Le Pen absent du 2eme tour
verdict demain soir

il n'y a donc plus personne...c'est donc ça les mélenchonistes, ça prend une semaine de vacances toutes les quatre semaines!!!à ce rythme la révolution va mettre du temps...votre confort petit bourgeois est votre plus sûr ennemi

A propos et juste histoire de vous réveiller que pensez vous de ça: la france est à droite dans une proportion d'au moins 60/40, je ne veux pas de la droite, sachant que ni les fillonistes n les lepenistes ne voteront mélenchon au second tour (dans une perspective de match fillon/mélenchon ou lepent/mélenchon)...voter mélenchon c'est donc voter pour la droite!!! accessoirement et malgré le peu d'estime que m'inspire le bonhomme, macron est donc le seul à pouvoir nous éviter la purge promise

Bon alors il était pas sexy Hamon avec sa carte vitale?

Rien de rien en écologie et politique européenne et étrangère, en fiscalité... Par contre j'aimais le revenu universel et je confirme ce léger + selon moi par rapport à Mélenchon , lequel reste trop rigide sur la solution avancée du "travail pour tous". Mais les points faibles ou manquants restent bien trop nombreux... C'est le porte parole d'hamon quand même (Pouzoul je crois son nom). Le plus drôle c'est quand même le paradoxe entre ce qu'ils disent au pupitre et le soutien quand même bien affiché au quiquenat en début de soirée !

Ju, ne part pas déjà avec un a priori ! tiens nous au ju

Salut grams, je suis en ce moment au meeting d'hamon à Gap.. C'est un député qui fait la soirée, je vais voir à quel point Hamon se trompe d'élection...

hier Chamechaude vue de l'Emeindras: super rando entre le haut des pistes du Sappey jusqu'au col de l'Emeindras via Grands Crêts. parcours parfait pour un trail entrainement de 13km avec 645m de dénivelé

pour résumer

Grams ton enthousiasme tout juvénile fait plaisir à voir, vraiment, mais pourquoi faut il donc qu'il soit toujours mâtiné d'un zeste de moquerie ,???
Je te donne rendez vous dans un mois pas avant j'ai encore un peu de graisse à transformer en muscle d'ici là et puis le temps n'est pas propice on dirait que le thermomètre est indexé à la courbe de méluchon plus il grimpe plus les températures baissent sous l'effet du fort vent d'est qu'il fait souffler sur l'hexagone

A propos tu vas finir par pouvoir voter pour lui à cinq jours du vote il prétend maintenant qu'il n'est plus anti européen...fini plan A et plan B ??? capitulation ou drague de quelques indécis ??? ne le dis pas à tes potes ils sont aveugles de toute façon

Faut plus réflechir et aller voir tout tes amis pour Melenchon

midi ou midi et demi, comme tu veux ? Va falloir ramener vite le bras, vu la calliante !
Vialou, je réfléchis encore.

Denis, la solude, c'est pour quand ? Je viens avec toi ! A chaque fois, tu nous l'as rend mythique !!!

En tous les cas moi je suis sur :
- D'aller à Barcelone au moins 3 fois cette année
- De voter Melenchon, son discours m'a vraiment plu.
- D'être à la retraite dans 10 ans. J'anticipe déjà mon départ pour encore mieux coller à son programme;

Moi j'ai écouté sur facebook son discour à Toulouse. J'ai presque envi d'aller voir son hologramme. Juste pour voir les gens qui le soutienne.

A priori demain je viens avec toi Grams.
Rdv à midi ?

Bon deal car tres emmerdant !

Laisse moi un peu de temps pour te retourner le deal, en ma faveur. la, je n'ai aucune répartie, tu m'as fermé ma gueule, meme si je viens de lire, il y a 20 min que Fillon n'a pas dit son dernier mot. Le mélanchon, il va meme pas etre sur le podium !!

a demain dans l'eau ???

Grams, je viens au tri sur tu votes Mélenchon au 1er tour

Merci Sylvain. Je ne peux que faire moi aussi de la pub, car c'est un tri pour les couilles, car le drafting est autorisé. Rien que pour ca, faut venir !!!
Ma couille Vialou ???
Julien, il court dans une catégorie !!!

sinon, je vais nager à echirolles demain, mardi 12 h.
10 X 400 crawl : Les 2 premiers pour s'échauffer, le reste à fond !!!

Bon j'ai donné un quart de tomme au Wloch et un autre aux Brisards, il en reste un. Qui le veut ? c'est un tuerie !

Hello. Une fois n'est pas coutume, je suis sur le forum juste pour un message:
TRIATHLON DE BARCELONE
Dimanche 8 octobre
Inscriptions pour olympique individuel: 70? jusqu'au 3 mai, ensuite 75?.

Ca vous tente?
Moi je suis toujours à l'arrêt pour cote cassée (ca prend du temps) mais je suis partant

Et Papa a dit qu'il ne s'en occuperai pas.

et on oublié de manger la tomme de fromage de Ju. Faut que vous reveniez la manger !

C'est à teymour je passerais

On a retrouvé une veste grise en laine qui doit être à un des enfants... Bonne nuit!

nous on arrive vers 20:30. Nina fini son entrainement à 19h et il faut que je remonte à SARCENAS

Moi je descend à vélo

Julien, on se pointe a 19h30 ce soir après l entraînement du petit
Pierre, n oublie pas l apéro dans cette recherche d union hyper active du corps avec l esprit !

Cap dimanche, Natation lundi, rien mardi, natation et vélo mercredi, vélo natation et vélo aujourd'hui.

Petite course à pied Vialou. J'ai vu.

Oui hier et aujourd'hui. Mais jen e les ai pas rentré dessus encore ???

Pierre je te vois pas sur STRAVA, tu as pas fait de vélo cette semaine ( trop de travail peut être )

Mazette Denis
c'est trop fort allez Lucio allez Lucio !!

Cake est allé se régénérer en Bretagne
Mathieu tu bosses trop du coup tu es sous informé, tu devrais sortir la tête de tes copies chasseuses, non je ne délire pas j'ai vraiment vu jean Luc en lévitation au cours de son meeting à Marseille Jésus à côté c'est peanut sur d'ailleurs il multiplie les voix...la vie de ma même quand j'ai croisé son regard enflammé mes vieilles douleur se sont d'un coup envolées

nous ce sera une salade + un vin de "Merde"

Bon donc finalement Judas c'est toi Denis
Je te trouve très attaché à la religion pour une image si puissante en pleine semaine sainte, tu me surprends !

Ah oui au fait les gars au vue des convictions dévoilées de notre ainée bien aimé : pas de viande vendredi !! c'est vendredi saint i risque de mal le prendre

13
Donc si on est un échantillon représentatif il devrait y avoir 2 mélenchonistes 2 fillonistes 2,5 l'épéiste sur 2,5 macroniens 0,5 dupontistes moi je serai parmi les 4 abstentionistes
Ça ça aurait de la gueule pour favoriser des échanges constructifs bien plus que si tout le monde bout les paroles du beau parleur du nouveau prophète qui marche sur les eaux de la cannebière en draguant la bonne mère

Alice est avec moi, donc prévoir beaucoup car elle vient de fêter ses 5 anns : elle doit manger au moins 50 grammes par repas...

On s occupe d une grosse salade !
On amène des mouchoirs pour pleurer Hamon !

On prend un dessert et une bouteille de vin

On emmene crudité, biscuit apéro et une bouteille de blanc.
On sera 3. Marion sera là. Je dis ça pour Noam.

...et 1 bouteille...

On amène les desserts

oh là là ça s'excite sur le forum. Faut préparer un ordre du jour vendredi pour organiser les discussions ?
Bon en attendant je livre le nombre qu'on est puisque ça commence à faire et que ça demande de l'organisation

famille Pierre 2 ou 3
famille Vialou 4
famille Brisard 3
famille Gramusset 3
famille Wloch 4
Famille Alapetite 5
famille Guilloux 1 ou 2 ?

Faudrait contacter cake ?

Donc ça fait 13 adultes et une dizaine d'enfants si je ne me trompe.

On s'occupe de la biére en apéro et du barbecue. Peut être un punch quelqu'un ?
là dessus faudrait
L'apéro: Pierre
Deux salades: x x
Fromage: Ju et x
2 ou 3 Desserts: x x x
et du vin svp

je viens de le lire. Un résumé thème par thème sur le site du monde.
Pas bon pour les patrons. Je vais voter Fillon.

Pierre si tu veux je te le passes le programme de Mélenchon , moi je l'ai lu
j'ai également celui de macron mais je l'ai pas fini (et est ce que cela vaut vraiment le coup )

Je ne suis pas poete. Ni philosophe, ni écrivain. Mais Mélenchon commence vraiment à me faire envie. J'avoue ne pas avoir lu son programme, mais ses principes, ses idées me font rêver. Mais surtout autant avant il etait capable de m'enerver à toujours être contre ceci ou cela. Là je trouve qu'il a complétement basculer dans quelque chose de constructif. Dans les deux débats télévisés, il a su être différent des autres. Différents de tout ce que l'on a déjà vu. Hamon, que j'aime bien par ailleurs ne faisait plus vraiment crédible. C'est triste. J'espère même qu'il se désitera, vu que maintenant il a rendu les armes (dixit ces dernières interventions ou il a réfléchis aux fautes de sa campagne ou qd il a dit qu'il voterait Mélenchon au 2sd tour...)

...Qu'il laisse crever le PS avec ses dettes de campagne. Ils n'avaient qu'à le soutenir. Et qu'il aille au Front de Gauche rejoindre un vrai candidat. Il fera un bon premier ministre.

Merde

Salut,
OK pour vendredi chez juju ! j'apporte une tome d'une fromagerie qui s'est lancée il y a 1 an 1/2.

Denis as tu encore mes noix depuis le temps ?
T'as raison Mélenchon est parfois énervant, mais si tu trouves un autre candidat plus proches de tes valeurs humanistes / sociales / rurales voire environnementale alors n'hésites pas à voter pour ce candidat. Perso j'ai pas trouvé, même pas dans le dernier alternatives économiques qui reprend les propositions des candidats. Après Mélenchon ce serait même Dupont Aignant le plus proche de ces dites valeurs... Il a été très bon Dupont ce matin sur Inter ! pourtant pas aidé pourtant par Cohen lequel est souvent d'une grande médiocrité avec les candidats qu'il n'aime pas (sa manière de traiter Le Pen par exemple est lamentable même si je déteste cette poufiasse).
Sinon t'as la technique Renaud : tu votes macaron pour bien montrer que tes chansons vieux espoir antisystème sont caduques, et qu'il ne faut rien changer pour l'avenir de nos gosses.

Bon sang avec autant de lignes si je n'obtiens pas en retour THE tirade poético- phylosophyco-humoristico-sensibilo, c'est qu'old Brother Denis court en grand danger...

A vendredi les amis !

c'est vrai Pierre
amène le dessert sinon nous on crève la dalle

tu nous fais pas la coup de l?apéro pour 22h !!!!

Vendredi, on amende l'apéro

autrement, avec:
FILLON, tu sais au moins où passe tes impôts.
LEPEN, Mathieu je pense que tu peux préparer tes valises, ton nom ne sonne pas bien!!!, pour les autres ça devrait le faire, quoique Grams avec ses yeux bridés et ses doigts palmés on se demande s'il ne vient pas carrément d'une autre planète !!!!
MACRON, tiens pourquoi pas un petit hollande pour continuer !!!!
A vendredi; nous on sera 4

certes certes mais viens nous convaincre Denis de voter pour quelqu'un d'autre ! mais qui ? Poutou , Cheminade, Lassalle ?

Le top 14 est a gerber c'est un comice agricole, un concours de gros boeufs heyreusement que Mathieu va introduire un peu de spiritualité dans tout ça
A propos rassurez moi, vendredi c'est pas un rassemblement de soutien à jean luc car si c'est le cas je fais valoir mon droit de retrait!

Math, on en discutera de vives voix vendredi soir chez Ju. On sera de la crémaillère !
Parce que tu crois qu'on peut apprendre à unifier le corps et l'esprit ??
Tu l'as ou tu l'as pas !
Tu nous racontera ton cheminement interieur gars !

Et le Denis, il a quel bronzage ?
Agricole? Cycliste? Top 14 ?

Grams, je sens que je t'ai intimidé (une fois de plus)
mais je voulais sincèrement rebondir sur ton intervention par je ne sais quelle connerie
secte je vois à peu près
c'est pédagogique que je ne comprends pas
allez vas y éclaire moi, affirme-toi , ose !!
je t'écoute ....

je vous le dis comme je le pense. j'ai l'impression que je vais heureux d'aller voter au deuxième tour des présidentielles ....

développe grams je ne comprends pas "secte pédagogique"

Mathieu, raconte de l'interieur ce que ca fait d'appartenir à une secte pédagogique ????

Ju pour le 14 on peut aussi se démerder ,donc compte 4 et laisse tomber le doodle c'est trop has been

Denis tu me surprends, j'attendais une réaction de ta part sur ma prose mais non tu parles juste d'un photo.
Pas de championnat pour notre tenue c'est plus trop de nos ages

Mathieu ton équipe elle joue dans quel championnat? J'ai beau regarder les classements je la trouve nulle part... Votre tenue ne semble pas très pratique pour jouer au rugby

Allez un peu de spiritualité avec un gros balèze au milieu

OK pour nous. On sera 2 peut-etre 3

Trop bien ce site Strava. C'est ce dont j'avais besoin pour me motiver à mort.

Bon pour le vendredi 14 on propose que ce soit chez nous. Soit on inaugure la nouvelle cuisine soit la terrasse.

petit zoom:

Denis ça va te plaire. après avoir fait du vélo on peut revivre notre course virtuellement :
Pierre est bien devant cercle rouge :

moi à midi c'est vélo (tour de Revel)

antonyme métaphorique voulais - je dire ...

La descente de la montée précise l'itinéraire et en direction et en magnitude.
En effet côté directionnel tu récupères l'indication de te conformer de l'amont vers l'aval.
L'intensité est suggérée - et là c'est plus subtil - par l'utilisation du groupe nominal montée de Mont Saint Martin. L'auteur ici moi en l?occurrence, signifie volontairement la rudesse de l'épreuve en faisant appel à la culture régional qui ne sait que trop bien l'intensité du pourcentage de certaine partie du parcours à la montée. On pourrait parler d'une métaphore antinomique ou encore d'un anonyme métaphorique.
Cela étant dit l'inverse est aussi valable mais moins impressionnant

Demain midi ca vous tenterez une montée de la Bastille en courant? Comme à l'époque.

pas facile la vie de patron

Et non pour le 15 je suis au spectacle de didier Porte à VOreppe.

Pour le vélo jen 'arrive pas à trouver de date d'ici fin aout avec un dimanche et/ou un lundi et mardi.
Je ne peux que des mardi mercredi et jeudi et enciore dur dur.

Mathieu t'es trop fort pour jeter le trouble et brouiller tous les repères: c'est quoi exactement "la descente de la montée..." C'est une montée en marche arrière? Merci fe préciser car perso ça fait deux mols que je m'entraine pour faire des montées de descente et ça change tout radicalement
Ju le fractionné ça marche si j'alterne des séquences lentes entrecoupées de séries très très lentes?

et samedi 15 tu l'as pas mis Pierre ? C'est le we ou Ju est là.

Trottinette : en parlant de cela il reste toujours la descente de la montée de mont saint martin à faire

La sur le coup cela ne prendrait que 2-3 heures et on plus on pourrait chronométrer : bref l'accord parfait

Ju Denis : le tour à vélo j'avoue ne pas être trop tenté surtout que j'ai l'impression que les dates ne sont pas pendant des vacances ...

Sinon, petit détail, je n'ai plus de vélo : un ami assez présent sur ce site me l'a empreinté et me l'a réduit en bouillie, sans rien en contre partie. C'est dure même si ce vélo c'est lui qui me l'avait donné. Bref il me reste la trottinette de mon fils

Pierre j'ai voté pour ton doodle

Pierre ça te dit pas une petite cyclosportive dimanche à Péronnas ?

classique de la reprise d'entrainement, tu fatigues. Faut y aller plus doucement. Il faut faire du trés lent qui peut durer longtemps ou du trés vite en fractionné qui dure pas longtemps une ou deux fois par semaine par plus. Et rien entre surtout pas du moyennement long à moyenne vitesse

je vais bien, tout va bien....
plus je m?entraîne, plus je suis nul, j'adore!!!!!!!

Pourquoi mon nom apparait il sur ce tableau sans mon consentement??? Il y a une option avec ou sans moi???c'est pas un doodle votre truc c'est un sociogramme...
Bon de ttes façons moi je nique les doodles

Pierre, cela a du te mettre un coup au c?ur ce succès:

Si tu veux faire de la politique il faut des punch line. Pas des explications!

Julien tu me déçois.
J'avais quand. même compris. Toi non 😆
c'était une allusion à ce que Lepen avait dit a Macron lors du dernier débat...

Oui Renaud, réponse du :
monde diplo

Message de #Renaud
Puisque les médias ne vont pas tarder à me harceler pour savoir pour qui je vote, je réponds une fois pour toute Macron. Le seul qui me paraît intègre, le seul sans parti, le seul sans casserole au cul et la seule alternative aux Le Pen et aux Fillon. Quant au PS divisé entre Hamon et Mélenchon j'eusse voté pour eux si ils avaient trouvé une alliance mais il semble que se soit râpé, problème d'égos personnels. Quant aux petits candidats, ils représentent tellement peu que voter pour eux ou s'abstenir ce n'est que du pain béni pour l'extrême droite. Longue vie à "En Marche".
Renaud

C'est un couloir de 150 m quand-même... La photo cassé la réalité..

Pour le vélo : je me cale sur pierre en semaine si c'est ainsi ! Je prendrai du congés spécial pote ! Par contre fait un effort : du lundi au mercredi !

Pour la soirée : je serai sur Grenoble du jeudi 13 au lundi 18 avec Alice.

Pour le sport pas de chrono, mais une image du jour peut être...

comment le dire ? Tu votes pour éliminer donc tu votes contre celui que veux éliminer. Donc il faut voter contre Le Pen. C'est mieux là ? T'as mis combien de temps à le lire celui là ?

vote Macron

Tu as déjà fait mieux Ju.
J'ai mis 7 min à te lire, et je n'ai rien compris.

Je répond avec des arguments de psychologues parce que c'est un probléme psychologique et pas un probléme logique.

Car en toute logique tu dois voter celui que tu détestes le moins c'est à dire Macron. En pareil dans le cas Fillon-LePen tu dois voter Fillon. Si tu votes blanc tu favorises celui que tu détestes le plus.

Le seul argument logique pour voter blanc c'est si ça t'es réellement égal que ce soit l'un ou l'autre. par exemple parce que Macron il est plus de gauche mais complétement pro systéme alors que LePen elle est certe d'extreme droite mais aussi anti-systéme au moins en apparence (c'est la Trump francaise). ou aussi par ce que sur certaine position tu préféres LePen par exemple ces positions sur l'Europe.

Bref si tout pesé tu vois pas de préférence pour l'un ou pour l'autre. Sinon tu dois voter Macron. Perso je voterai Macron et Fillon aussi s'il le fallait.

C'est vrai ça Julien !!!
Pourquoi ne voterais tu pas Le Pen ?
C'est un peu le programme de Mélenchon avec quelques très mauvaises idées.
Alors que Macron, c'est très peu le programme de Mélenchon avec beaucoup de moins bonnes idées.

Enfin si tu arrives à t'asseoir sur quelques principes, dans les deux cas, tu ne seras pas trop déçu.

En tous les cas, Vialou est le premier à avoir encore l'esprit amical : Vote Lassale. Ce serait un bon copain avec son accent et ses bonnes répliques

Julien que Grams me fasse cette reponse Ok, mais toi tu n'as encore ton diplome de psychologue donc tu dois argumenter

évidemment que j'exclus LEPEN(pour ma part)

ma question est : est ce que je soutiens MACRON(pour l'avoir bien profond quand il fera ce qu'il veut, un peu comme chirac à l?époque) ou pas
car la question ne se pose même pas pour moi dans le cas FILLON - LEPEN. pour moi c'est BLANC

je suis d'accord pour le vélo avec Ju mais faut trouver les bonnes date

Vialou lance le débat jusqu'au bout, faut il voter MACRON LEPEN ou BLANC.
Sinon si tu exclus de ta question LEPEN mais pas MACRON ca veut dire que tu préféres MACRON et dans ce cas tu dois voter MACRON.

Ca vous trouerez le cul de répondre à ce doodle. Ou le Vélo entre amis ne vous intéresse pas plus qu'une bonne bouf aussi.

Pôvre Ju, il semble bien que je sois le seul à être partant pour ton périple à vélo...à deux conditions toutefois: que le port du casque ne soit pas obligatoire et que Mathieu soit du voyage!
A mon avis tu t'es trompé d'adresse...tes potes ne te méritent pas, tu leur proposes une aventure, que dis je une épopée, une histoire d'hommes en somme mais eux ils ont les yeux rivés sur le chronomètre, c'est devenu des obsédés de la performance, des accros des petits coups vite fait, une heure par ci trente minutes par là...et que je te gratte une seconde et que je nique une minute...même au temps de l'OST (organisation scientifique du travail qui a fait la fortune de Ford entre autres) on n'aurait pas osé être aussi rationnel, effectuer un découpage aussi capitalistique du temps!!!!
Bon peut être bien que pour ton tour il me faudra six jours mais on n'est plus à ça près

je lance le débat!!!!!
Si le deuxième tour des présidentielles est : MACRON - LE PEN (ce qui semble probable), faut-il voter MACRON ou BLANC ?
à ce jour, je n'arrive pas à me décider, j'ai besoin d'arguments

Bonne idée.
Faut rajouter que bien évidemment, avec nos traitements médicamenteux, l'alcool est proscris ! J'aurai sur mon tel, la ligne directe pour des ambulances privées !!! si jamais ??

Moi c'est impossible en week-end. Bien trop pris déjà. Repas de famille, anniversaire, compet, weekend en amoureux, travail.
Laissez moi 2 3 ans que je sois à la retraite...

Je ne pourrais que les mardi mercredi et jeudi.

SINON je pense qu'il est temps de fixer un repas du soir. Que l'on fasse le point sur l'état des troupes :

Hanche de Denis,
genoux de Vialou,
veine de Ju,
caillot de sang de Grams,
Coeur de Julien,
trisciatique de pierre,
cheminée de Mathieu,
tracteur de cake
...et tous les autres
et toutes les conséquence sur vos chéries...
Je propose à Saint Pierre. Sauf si certain veulent faire chez eux.

1:31:24 (14,5km/h) et 76éme (sur 2353). Record de y a deux ans battu (1:33:10 et 100ème). Un peu déçu cependant je me suis accroché pour les 1h30 mais je lâche à 4km.

absent, on passe ce we à Marseille pour les 2 demies finales du top 14.
sinon, Julien, cette ligne droite de Vaulnaveys ???

de toute façon pour Pierre je pense que c'est plus simple en pleine semaine. Pierre ?

et du 5 au 8 mai ? J'ai l'impression que tes weekends avec Alice sont inversés par rapport à mes we avec les petits

Salut,
Le printemps à déjà commencé. Il reste qq jours pour fixer un possible tour de vélo avant fin mai. Je propose une traversée en savoie les 25-26-27 mai.j1 : rdv matin gare de Grenoble ou Gières et départ gare Albertville pour le cormet de roselend, voire aussi le petit St Bernard on peut dormir à la Rosière. J2 col de l'Iseran dodo chez François. J3 retour chez grams par le Galibier.
Sur 4 j on peut aller plus bas dans le Mercantour...

bilan méteo #Sarcenas février 2017, #chartreuse

Un truc de dingue :

Dimanche 9 avril à 17h30
Gauthier Fourcade «Le coeur sur la main»
(ouverture de soirée Evelyne Zou) à l?Hermine à
Sarcenas


Nous on va voir Didier Porte le 15 avril à Voreppe

L'important c'est de participer. Réfléchis pas trop. Il va bien y avoir un truc qui va t?empêcher d'y aller. Un anniversaire, une fete de famille...Lance toi

je réfléchis
pour l'instant je n'ai pas encore nagé et vu que c'est un peu mon point fort, je voudrais pas être ridicule

Vialou tu vas faire le triathlon de rumilly. Je te sens pret.

Grams, ça fait quoi d?être un dinosaure ??? , c?est pas trop dur

les canards, vous faites partie de la préhistoire de votre club

Grams je croyais que tu lisais "mieux voir sans lunettes" pendant tout ce temps ...

Pierre Au sujet de photo une de nos copines m'a dit qu'il fallait que tu trouve un vrai photographe : les photos de ton site ne reflète pas assez la qualité de ta balnéo

Grams. Amène ton appareil photo avec tt tes zooms demain à Oreade.

Aujourd'hui je relance ma saison. je suis descendu à st E à vélo, j'ai nagé 3km et je suis remonté avec 3 triathlètes du Fontanil, dont Lionel. Ils m'ont explosé tout en discutant. C'est long, 60km à vélo et 1750m de deniv.

Bon qui vient au triathlon de Rumilly. Plus rien ne vous intéresse ?

entrainement d'hier soir : ce site pour enregistré les temps et parcours et top classe

bon ok ça va tu es encore un peu jeune

Bon ben rechangement je fais le Grenoble-Vizille car on s'est inscrit trop tard au tri par équipe !!

Vialou c'est justement depuis que je vieillis que je deviens bon...

Putain Julien tu vieillis, c'est pas bon !!!!
depuis quand tu gères l'effort avant, pendant et apres une course ???

Grams dans ma grande sagesse(...) je ne vais pas faire Grenoble-Vizille alors même que j'allais exploser mon record. En effet mes progrès ayant été remarqué on m'a convié dans une équipe pour le triathlon de chatte dans 15 jours qui sera l'équipe une du club (en toute rigueur c'est l'équipe 2 mais la une est forfait !). Donc je vais quand même pas mal en chier notamment en vélo car les 2 avec qui je roule c'est pas des tendres. Donc pour pas être à la ramasse et pouvoir m'entrainer sérieusement en vélo et avoir du jus le jour de la corse, je saute mas course préférée. Je te fais économiser des bières !

De retour sur les ondes.
Ju sur Guilli, finalement on ne pouvait que s'en douter. En revanche, le piolet qui passe de ta main droite (en debut de film) à ta main gauche (fin du film), ca passe mal. Putain, Ju, la discipline !
Julien, 1s sur 50 m, c'est pas cher payé. Tu gères mal l'effort aquatique, gars. Ta course de l'année approche, t'es comment ?
Vialou et Denis, bien content que vous soyez de nouveau léger avec une selle dans le cul...
Pierre et Mathieu, votre vivacité Proveysienne est tellement peu récompensée ! Blog de merde !

Quant à moi, je me remets péniblement de mes 5 jours de travail d'affilé la semaine dernière. C'est pas une vie !
Sinon, j'ai la fierté de vous annoncer que je suis en train de réussir ma reconversation professionnelle : dans le bénévolat de la photo sportive !!!
Ben oui, travailler pour la tune n'a plus d'avenir.

et en plus elle respecte la loi !!!

La classe ce vélo

Cadeau des 5 ans, vélo puky, le top.
Rétropédalage pour Denis en plus pour freiner sans forcer...

Vialou inscris toi au triathlon de Rumilly. Grams aussi . Ce serait sympa d'y etre tout les 4

Denis si tu considères que tu as l?âme d'un enfant de moins de 12 ans Alors:

bon je suis pas encore à 15km/h mais plutôt à 11,3km/h sur 10 km pour la 3ème séance de course à pied(5.6km, puis 7.8km, puis 10km)

hier c'etait squash et demain c'est vélo

Mathieu, ne crache pas dans la soupe , il prenait soin de nous... moi, en junior, il m' a quand même recousu l'oreille après une réception au bar des charmettes et quelques whisky

Dans l'article, notre cher docteur (CP Perrin) est qualifié "d'expérimenté entraineur et de farouche éducateur" ... il pousse le bouchon un peu loin le journaliste

Le gars en bas à droite. Ce n'est pas celui qui cherchait tjs la merde?
Je vois aussi puech en haut
Et toi bien sur Vialou.
Qui d'autres?

Et voila je suis inscrit sur le M de Rumilly le 21 mai

D'ailleur on devrait relancer un midi par semaine une session course à pied. A la Bastille ou ailleurs.

J'en suis aussi pour cette montée de proveysieux

Ok, Julien, un mercredi entre midi et 2, à la place d'aller nager !
Quand tu veux.
faut juste que je fixe mon pot d'échappement de ma twingo pour ne pas qu'il tombe dans la montée et je te suis !!!!!

Te gênes pas Grams organise une montée de proveysieux ! Je vais quand même pas y aller tout seul et vous poster les résultats sur le site !

Archive: #rugby :équipe fanion de #USSE,meilleur club du mois: Mars 1996 (1 autre siècle) cette année fut la remontée en promotion honneur

Tant que Julien ne tentera pas d'effacer le record de Proveysieux de Vialou, je continuerai à boycotter le forum !!!!

Bravo Ju
Ça va être dur de te battre. Vivement rumilly. Ça me motive.

Record battu en 38:34. Un peu déçu car je visais 37:30 (rythme tenu sur 5km) mais vu ce que me je suis mis sur la courge à l'entrainement de natation la veille sur une séance de 4100m dont un bloc de 4x700m faut pas que je m'étonne d'avoir légèrement craqué sur la deuxième moitié.

C'était hyper relevé car d'une part y avait des supers bons et en plus c'était le 10km du championnat de france universitaire. Bilan 3 coureurs en dessous de 30min dont le vainqueur en 28:37 (à 2 minutes du record du monde.. sic !) et 52 coureurs en dessous de 35min dont deux filles. Je finis 121 et j'ai 11 filles devant moi.

Alors Ju ce 10km ?
Je voulais vous proposer un week-end vélo, mais en me disant qu'avec vos vies trépidantes ce serait impossible.
Et que vois-je en cherchant une date? Plus rien de dispo le week-end avant fin novembre dans mon planning.
Putain je suis fière. J'arrive à ne plus avoir de temps pour les potes.
La vie change...Mais si vous êtes dispo des jours de semaines je suis partant pour qq jours de vélo, rando ou autres.

10km de la sport 2000 à Moirans dimanche matin donc pas de trail.


Ju pour tes propositions de vacances cette été rien n'est prévu pour l'instant de notre côté. Une option plutôt montagne serait cependant envisagé.

Pour la rando c'est niet car grenoble-vizille

pas possible pour moi

Vialou, Ju, grams ou d'autres. Dimanche ca vous tenterez un tour de vélo ou trail dans le coin. Dans la matinée.

Ca fait même 4 fois cette semaine que je vais à la piscine et je ne l'ai pas vu. Soit il cours soit il roule, mais il ne barbote pas.

entrainement vélo à midi 25 km 600m dénivelé

Grams tu fais Grenoble - Vizille ?

vialou fais quelque chose, je crains que ce soit grave, 14 jours que grams n'a pas écrit une connerie et personne ne s'en émeut!!!
Grams si tu as des soucis tu sais que tu peux te confier
- c'est le début de la crise du milieu de la vie?
_tu pleures encore ton drone récalcitrant?
_tu ne supportes pas que Carole exerce enfin le pouvoir qu'elle recherchait depuis des lustres ?
- tu t'entraines en cachette comme un bourrin ?
_?
_??????

J'alterne. L'année 2018 ce sera l'irlande en juillet. Marlene sera surement avec nous aussi

Vacances été 2017

Salut, savez vous ce que vous faites cet été ?
je sais que Pierre file avec Sylvain, quant aux vialous c'est pas le genre camping en commun...

Les ot' donc ?

Au pire on fait rien en attendant l'irlande 2018

La biz.

Je ne crois pas. Ils n?étaient pas né que nous faisions déjà du bob américain (on l'appelait comme ca)

un hélico de la redbull ça m'a l'air super autentique tout ça !
Ju qu'est ce tu fais ? remets nous des chamoix vite !

héli luge :

Ca y est,
j'ai acheté une luge Zipfy....

T'as toujours la tienne Pierre ?
L'hiver prochain descende chronométrée de Chamechaude

Vive l?Irlande qui gagne la France et l'Angleterre !

Des nouvelles de l'aquathlon:

Tout d'abord il y avait une monstruosité en natation Romain Beraud, qui a gagné en 2013 une épreuve de la coupe de monde en eau vive sur 10km, qui met 100m à Coninx et sort en 16:25 ! Certes il s'est fait ensuite atomisé en course à Pied et il finit 3ème. Il parait que c'était magnifique de le voir nager. J'ai un copain qui était dans sa ligne (qui sort en 20:00) !


Pour ma part la progression continue, 28/103 par rapport à 34/84 l'année dernière, 46/106 en 2015 et 48/78 en 2014. En natation je sors en 24:27 soit 25 sec de mieux que l'année dernière, soit presque 1sec par 50m. Mais vu les progrès à l?entrainement je trouve ça peu et assez décevant en fait. Je m'attendais au minimum à faire 24:00. Y a un truc que j'arrive pas à débloquer mais je sais pas ce que c'est. En compétition j'arrive pas à nager bien comme à l'entrainement. En CAP le parcours avait changé, il était plus dur et plus long donc pas de comparaison possible avec l'année dernière.

Bon les français ont gagné,
les anglais ont perdu
c'est classe non ? Lâchez vous les gars , dites des choses!! J'en ai assez de cette retenue so .... british

ca c'est un coup dur ...

Bloqué à Marseille à cause de l'attaque à Orly... Match au bar sur la Canebière...
Billet en vente pour pas cher...

entrainement vélo : pour la fréquence cardiaque elle est correcte que dans la partie montée:

Le replay est ICI

we à paris pour france - pays de galles.
la bise.

rando a champagny en vanoise surement le we du 1-2 avril (arrivée le vendredi soir si possible). Me dire donc...

va pour une sortie vélo en 12h et 13h30 : au planning Revel
pour info c'est partie pour une cure de SPIRULINE. si ça marche pas je passe au pot belge

Peut etre. Mais je suis gros et je n'ose plus me montrer.
81,5 kg.

qui fait le aquathlon de grenoble ce dimanche ? j'y suis sur le M

reprise course à pied (Vitesse moyenne :11.16 km/h) : vu la fréquence cardiaque je me suis mis en apnée : c'est une nouvelle façon de s?entraîner

Ju notre guide suprême nous ça fait longtemps qu'on le sait
Ceci dit le Tom il est bien gentil mais ça aurait quand même eut plus de peps avec adriana Karembeu

Si tu prends de la spiruline et tu t'entraines Vialou pourquoi pas. Mais si tu fais que t'entrainer ca marchera aussi.

je crois que je vais faire une cure de SPIRULINE, après ça si Julien arrive encore à me suivre en vélo, j?arrête le sport
bon ok je sais pas si ça va suffir pour passer devant Grams en papillon

A vos lunettes
Bien voir sans lunettes

la partie de l?émission où l'on voit le plus julien

Félicitations Mathieu. Ça fait longtemps que le forum n'a pas eu un sujet aussi prenant. Comme quoi il faut persévérer.

En tout cas ça fait plaisir de vous relire les copains !!

ou ... bien vivre sans mourrir !
a ce propos Vialou, pour ne pas tomber dans le trou, t'as qu'à te dire que tu vas voir une belle lumière dans le crématorium avec tes belles lunettes...

ou avoir un cerveau et ne pas penser...je sais bien faire

Et pourquoi pas bien voir sans les yeux ou bien entendre sans les oreilles ? oui même penser sans le cerveau ? C'est encore plus génial !

Tu veux dire cet auteur est génial: un ami m'a offert il y a peu " comment marcher mieux et plus longtemps sans jambes"...mais le meilleur, son best seller c'est incontestablement "comment mieux penser sans cerveau"

Exact Pierre !! Ce livre est génial !!!!

Juste pour que tu ne te sentes pas seul Mathieu :
Ca a l'air bien ce livre

Pour la polémique et peut être aussi faire vivre le site .. ou pas